Mluvme o ženském zdraví

Mluvme o těchto tématech

Obejměme svou ženskost 

Hormony sehrávají v našem životě zásadní roli, i když jim mnohdy nepřikládáme žádný význam. Přitom ovlivňují nejen naši náladu, ale i metabolismus celého těla a plodnost. Optimální hormonální rovnováha zajišťuje, že se cítíme dobře po fyzické i duševní stránce. 

Pozitivní fakta o menstruaci 

Menstruace je v naší společnosti nejen tabuizovaná, ale bývá také vnímaná jako něco negativního. Ve skutečnosti je s ní však spojená celá řada benefitů. Čtěte dále a zjistěte, jaké výhody přináší menstruace. 

Hormony štěstí? Vždy na dosah 

Ženská touha je více než jen fyzická potřeba – je to souhra emocí, hormonů a tělesných pocitů. Vzrušivost žen silně ovlivňují hormonální změny, zejména během hormonálního cyklu, těhotenství nebo menopauzy. 

Více než jen vyvrcholení: Ženský orgasmus 

Ženský orgasmus se od toho mužského výrazně liší. Zde jsou 4 fakta o ženském orgasmu, která možná ještě neznáte:

Spokojenost pramení zevnitř 

Naše pohoda začíná v nás, a to doslova. Vyvážená strava nejen posiluje tělo, ale také podporuje duševní rovnováhu. Když se naučíme naslouchat svému tělu a poskytneme mu vše, co potřebuje, snáze zůstaneme v harmonii. 

Doplňky stravy pro správnou funkci střev 

Střeva hrají další klíčovou roli v našem zdraví, protože nejen regulují trávení, ale také podporují imunitní systém a ovlivňují rovnováhu našich mikrobů. Svou pohodu a vnitřní rovnováhu můžete podpořit vhodnými doplňky stravy. 

Více než jen péče aneb klíč ke spokojenosti 

To, jakou péči věnujeme své pleti, se často odráží i na jejím vzhledu. Péče o pleť však často bývá spojovaná s určitými ideály krásy, které na nás mohou vyvíjet tlak. Když se o svou pleť budeme starat s láskou a naučíme se přijímat sami sebe bez výhrad, podpoříme tím nejen svou vnější, ale i vnitřní pohodu. 

Nezapomínejte na prevenci 

Naše pokožka potřebuje ochranu, kterou jí může poskytnout opalovací krém. Zde jsou čtyři důvody, proč bychom ho měli používat: