Čaje pro ženy a ženské bylinky pro každou příležitost

Hrdinka všedního dne, silná žena, máma, sestra, teta, sestřenice, babička, kamarádka a partnerka – jako ženy každodenně vstupujeme do různých rolí. Plánujeme, konáme a u toho rozdáváme naše okouzlující úsměvy. Nečistou pleť zamaskujeme trochou make-upu, premenstruační symptomy jednoduše rozdýcháme a o potížích spojených s menstruací hovoříme jen potají. Na výkyvech nálady a návalech horka surfujeme jako na vlnách a nevolnost v těhotenství na sobě nedáváme znát, abychom ostatním nepřidělávaly starosti.

Během toho všeho nesmíme zapomínat, že být ženou znamená také občas trochu ubrat a zaměřit pozornost na sebe samu. Máme plné právo dopřát si chvilku klidu, navnímat své tělo a položit si otázku: co právě teď potřebuji? Co hezkého pro sebe mohu udělat? V ideálním případě tuto chvíli klidu doplníte čajem pro ženy složeným z blahodárných ženských bylinek.

dm tip: Dopřejte si opravdový odpočinek a vyzkoušejte naše tipy na relaxační techniky.

Tady a teď: vhodná chvíle soustředit se na sebe a dát si šálek lahodného čaje pro ženy

Jistě znáte dny, kdy se cítíte naprosto rozhozená. Hormony a pocity se střídají jako na horské dráze, je vám nevolno a koncentrovat se dokážete jen s velkými obtížemi. Namísto toho, abyste s tím bojovala a tím vyčerpala ještě více energie, si vzpomeňte na to, že jste neustálou součástí naprosto přirozeného ženského cyklu: fáze aktivity se střídají s fázemi klidu. Pro všechny takové situace nám matka příroda nabízí své poklady a svou pradávnou sílu vkládá do blahodárných bylinek. Když se tyto bylinky pečlivě sklidí, šetrně zpracují a ve správné dávce připraví do podoby čaje, jsou schopné rozvinout celý svůj potenciál. Některé přitom prospívají především nám ženám a proto jsou míchány do speciálních čajů pro ženy.

Ženské zdraví v souladu s přírodou – na všechny ženské potíže existuje vhodná bylinka

Kontryhel a řebříček se řadí mezi nejznámější ženské bylinky vůbec. Oběma se připisuje harmonizační účinek a v mnoha ohledech dokáží pozitivně ovlivnit ženský cyklus. Také listy maliníku mají regulující účinky, a především ke konci těhotenství zvládnou podpořit organismus tak, aby byl co nejlépe připraven na nadcházející porod.

dm tip: Jste těhotná a zároveň se stravujete pouze rostlinnou stravou? Vše na téma těhotenství a veganství jsme pro vás shrnuli v článku v sekci inspirace & poradenství.

Kopřiva plná minerálů se doporučuje především při zadržování vody v těle. O kopřivě se obecně říká, že má posilující vliv na ženy a jejich plodnost. V mnoha čajích pro ženy lze nalézt také meduňku. Ta zvládá posílit krevní oběh, zmírnit bolesti hlavy, uklidnit křeče v břiše a zatočit s nervozitou. Nesmíme zapomenout také na jetel, třezalku a kokošku pastuší tobolku, protože i tyto bylinky působí blahodárně na ženské tělo. Ať už vás trápí jakákoliv nepříjemnost, vyzkoušejte na míru dělaný čaj pro ženy, který vám ji pomůže vyřešit.

Nyní, když jste se seznámily se základy ženských bylinek, bychom s vámi ještě rádi sdíleli několik tipů, které se týkají různých životních situací. Obecně je vhodné zařadit čaje pro ženy do každodenní rutiny zavčasu. Takto lze totiž již preventivně působit proti možným potížím.

Mějte prosím na paměti, že se jedná pouze o doporučení a příslušný účinek není lékařsky potvrzen. V každém případě doporučujeme předchozí konzultaci s lékařem, kterému důvěřujete – obzvláště pak v těhotenství.

5 ženských bylinek pro větší vyrovnanost při příznacích PMS

Výkyvy nálad, bolesti hlavy, únava, zadržování vody, podrážděnost – mnoho žen trpí již před menstruací celou řadou obtíží, a přesto dělají maximum pro to, aby zvládly své každodenní povinnosti. Kromě vyhýbání se stresu, pravidelných přestávek a vyvážené stravy s nízkým obsahem soli mohou i zde pomoci ženské bylinky. Dny před menstruací se budou lépe snášet především díky výtažkům z:

• jetele,
• kontryhele,
• řebříčku,
• třezalky
• a kopřivy.

V ideálním případě si z těchto bylinek nechte namíchat vyváženou směs. Tak vznikne opravdu lahodný čaj pro ženy, který budete chtít pít už pořád.

Čaje pro ženy pro klid během menstruace

Chcete-li své dny prožívat bez přílišného napětí, pak je čaj tou správnou volbou. Obecně platí, že čaje uvolňují a skvěle se hodí také při menstruačních bolestech a potížích. Bolesti a křeče dokáže zmírnit huňatá deka a ohřívací láhev, v kombinaci s čajem z lístků heřmánku, kontryhele, řebříčku a mochny husí. Pokud je menstruační krvácení obzvláště silné nebo trvá dlouho, bude cenným pomocníkem kokoška pastuší tobolka.

Který čaj pomůže při zánětu močového měchýře?

Při zánětu močového měchýře je důležité především hodně pít. Často nám může být ku prospěchu, když léčbu medikamenty podpoříme navíc ještě přírodními prostředky. Oproti běžným bylinným čajům doporučujeme zakoupit si v lékárně speciální směs na močové ústrojí, která obsahuje například extrakt z listů břízy, zlatobýl, kopřivu nebo přesličku. Čaj pro ženy obsahující tyto účinné rostlinné látky může příznivě působit také na vyměšování a zmírnit bolesti.

Čaje pro ženy, které vás podpoří během těhotenství

Již na počátku těhotenství je potřeba vědět, že některé čaje v tomto období nejsou pro nastávající maminku vhodné, například čaj ze zázvoru, šalvěje a jiných, protože mohou vyvolat nežádoucí děložní stahy. Stejně tak je vhodné vyhýbat se nápojům s obsahem kofeinu, tedy hlavně kávě nebo černému čaji. Nejlépe uděláte, poradíte-li se se svou porodní asistentkou nebo se svým lékařem o tom, které čaje jsou v období těhotenství vhodné.

Ideální čaj pro ženy v požehnaném stavu je heřmánkový, mátový nebo meduňkový, který může pomoci od nepříjemných nevolností v prvním trimestru. Pokud vás trápí zadržování vody v těle, doporučujeme čaj z lístků břízy, kopřivy nebo řebříčku. Ke konci těhotenství nedá mnoho porodních asistentek dopustit na listy maliníku, které se osvědčily svými uvolňujícími účinky na dělohu a svalovou tkáň.

Jak čaj pro ženy pomáhá proti nečisté pleti?

V období puberty se hormonální změny často projevují na kůži. Mnoho mladých žen tak trápí nečistoty pleti, pupínky a akné. I v tomto případě může čaj přispět ke zklidnění zánětu a zlepšení stavu pokožky. Mátový, heřmánkový nebo kopřivový čaj ve formě masky, parní lázně či peelingu dokáže podpořit regeneraci pleti a její prokrvení a zmírnit zánět.

dm tip: Jak se zbavit akné? Rady a tipy se dozvíte v sekci inspirace & poradenství.

V klidu spočívá síla – ženské čaje pro období klimakteria

Menopauza je přirozeným a důležitým procesem v životě ženy, přesto ji však doprovází spíše negativní pověst. Potíže, jako jsou návaly horka, poruchy spánku, výkyvy nálad a přibírání na váze většinou nesou vinu na tom, že ženy ve zralém věku často očekávají příchod menopauzy kriticky a s respektem. Během klimakteria jsou výtečnými pomocníky kokoška pastuší tobolka, červený jetel, kontryhel, řebříček, rozmarýn a jmelí. Třezalka a meduňka mohou zjednat nápravu při poruchách spánku a neklidu. Trpíte-li na silné návaly pocení, pak může pomoci šalvějový čaj.

dm tip: Udržte si mladistvý vzhled a přečtěte si naše tipy na péči o pleť po čtyřicítce.

Čaje pro ženy na dm.cz – síla přírody přímo u vás doma

Jak vidíte, čaje pro ženy je možné využít jako podporu během různých situací a etap života. Dopřejte si během další návštěvy své oblíbené dm prodejny trochu času a prozkoumejte pestrou nabídku čajů pro ženy. Jsme si jistí, že v některém z regálů již čeká čaj, který bude právě pro vás ten pravý.