Jak vybrat správnou kosmetiku podle typů pleti?

• Jak zjistím svůj typ pleti?

• Vhodná péče pro váš typ pleti.

• Typy pleti a barevná typologie Thomase Fitzpatricka.

Nevíte, jakou kosmetiku zvolit pro váš typ pleti? Vzhledem k množství různých látek a produktů to není vždy snadné. Proto jsme pro vás sepsali přehled, který vám pomůže rychle se zorientovat a vybrat vhodnou péči. 

Jak zjistím svůj typ pleti? 

Abyste mohli vybrat kosmetiku, která bude vaší pleti skutečně vyhovovat, je potřeba nejdříve znát váš typ pleti. V našem přehledném návodu se dozvíte, jak to jednoduše zjistit krok za krokem. 

1. Důkladně vyčistěte obličej od přebytečného mazu, nečistot a make-upu. 

2. Nechte svou pleť přibližně hodinu odpočívat a během této doby na ni neaplikujte žádný krém. 

3. Poté si pleť pečlivě prohlédněte v zrcadle. 

4. Napište si poznámky a ty porovnejte s následujícími popisy. 

Vhodná péče pro váš typ pleti 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro normální pleť? 

Jemné póry, hladká a narůžovělá – taková je normální pleť. Tvorba mazu funguje bez problémů a pokožka je rovnoměrně hydratovaná. Péče o normální pleť je v kosmetice bezproblémová. Tento typ pleti i přesto potřebuje hydrataci a ochranu. S přibývajícím věkem totiž obvykle mívá sklony k vysoušení.  

Díky pravidelné a důsledné péči zajistíte, že pleť zůstane sjednocená, hydratovaná a bude vypadat svěží.  

• Obličej omyjte vlažnou vodou a pleťovou vodou nebo použijte vhodný pečující produkt, například gel nebo pěnu. Pokud je příliš horko, zatěžuje to přirozený ochranný film pleti, který tvoří voda a maz, což vyvolává nebo zhoršuje kuperózu (chronické kožní onemocnění v obličeji). 

• Normální pleť pravidelně hydratujte kombinací denního a nočního krému. 

• Pro extra péči v oblasti kolem očí, použijte speciální oční krém. 

• Peelingy na obličej odstraňují nečistoty a odumřelé kožní šupinky. Jedna aplikace týdně stačí.  

Sezónní péče o normální pleť 

V zimě potřebuje normální pleť kvůli suchému vzduchu z topení a studenému vzduchu venku trochu promazat. V létě myslete na dostatečnou UV ochranu a používejte denní krémy s SPF. To platí také u ostatních typů pleti. 

Pečující složky pro péči o normální pleť 

Pokud máte normální pleť, výběr kosmetických produktů máte jednodušší, protože vaše pleť je odolná a obvykle dobře snáší různé složky. Přesto však dávejte pozor na správnou hydrataci. 

Například ceramidy jako součást kožní bariéry zajišťují vyváženou hydrataci v rohové vrstvě pokožky. Pečující jojobový olej dobře proniká do pleti a nezanechává mastný film. Antioxidanty, jako jsou vitamíny E a C, chrání pokožku před škodlivými vlivy volných radikálů. Přípravky s bambuckým máslem zjemňují pokožku a snadno se roztírají. 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro mastnou pleť? 

Mastná pleť plná nečistot vzniká kvůli nadměrné produkci kožního mazu v porovnání s ostatními typy pleti. Na pokožce jsou široké póry a často se leskne. Přebytečný maz póry ucpává, což vede ke tvorbě pupínků a nečistot, které mnozí znají z puberty. Příčiny mastné pleti mohou být genetického původu, ale mohou souviset i s hormonálními poruchami, nezdravou stravu nebo stresem.  

Mastná pleť je pro mnohé velká zátěž. Nevěšte však hlavu, protože existuje řešení, a tím je pravidelné a důkladné čištění a důsledná péče. Pleť díky tomu bude matnější a nečistoty nedostanou šanci.  

Jak pečovat o mastnou pleť? 

U mastné pleti jde oproti ostatním typům pleti především o jedno – důkladné čištění obličeje ráno i večer. Pokud používáte make-up, večer se pečlivě odličte. Odličování je jedním z nejdůležitějších kroků v péči o mastnou pleť: 

• Čistěte si obličej jemnými produkty vhodnými pro mastnou pleť, aby se póry nezanášely a nevznikaly černé tečky nebo akné. 

• Dermatologové doporučují produkty označené nápisem „bez oleje“ nebo „nekomedogenní“. Pečující produkty by neměly póry zanášet ani způsobovat další kožní nečistoty. 

• Čisticí produkty na bázi oleje nebo alkoholu raději úplně vynechte. Hlavně alkohol totiž může pleť dráždit, což platí také pro ostatní typy pleti. 

• I mastná pleť potřebuje hydrataci. Antibakteriální produkty proti akné podporují přirozenou rovnováhu pleti. 

• Matující pleťový krém potlačuje mastné odlesky. 

• Dopřejte si jednou týdně peeling a pleťovou masku, samozřejmě vhodnou pro mastnou pleť. 

• Nemačkejte si akné ani černé tečky. Vyhnete se tak zánětům. 

• Pravidelně choďte na kosmetiku a nechte si pleť důkladně vyčistit.  

Sezónní péče o mastnou pleť 

V létě používejte na ochranu pleti ideálně opalovací krémy bez oleje a parfemace. K dostání jsou i SPF krémy na obličej, které jsou speciálně přizpůsobené potřebám mastné pleti.  

Pečující složky pro péči o mastnou pleť 

Na nečistoty pleti se doporučují zejména ovocné kyseliny (AHA). Tato složka uvolňuje buněčná spojení mezi jednotlivými rohovými buňkami. Lépe se tak odstraňují odumřelé kožní šupinky a obličej zůstane dokonale čistý. Pleť je vyhlazená, svěží a působí mladším dojmem. Ovocné kyseliny navíc podporují hydrataci rohové vrstvy pokožky. Na péči o mastnou pleť jsou vhodné také aloe vera, urea, glycerin a panthenol.  

dm tip: Přečtěte si více na téma peeling s AHA kyselinami. 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro suchou pleť? 

Suchá pleť trpí v porovnání s ostatními typy pletí nedostatkem hydratace a mazu. Tělo v takovém případě produkuje příliš málo mazu nebo nedokáže zadržet vlhkost, takže pleť je sušší a šupinatá. Velmi suchá pleť snadno zarudne a napíná se. Je velmi citlivá na okolní vlivy. Většina lidí tyto příznaky zná, protože hlavně v zimních měsících trápí suchá pleť opravdu velké množství populace. Může za to kombinace mrazivého počasí a suchého vzduchu z topení. 

Když pleť svědí a šupinatí, má to značný vliv na naši duševní pohodu. Dopřejte proto své suché pleti každý den náležitou péči. Prospěje jí to. 

Jak pečovat o suchou pleť? 

Odstraňte nečistoty, make-up a maz pomocí produktů na jemné čištění, aniž byste tím pleť příliš namáhali. Obličej omyjte tonikem na pleť, a poté ji můžete začít rozmazlovat: 

• Speciální hydratační krémy s pečujícími oleji vyrovnávají nedostatek vlhkosti a posilují přirozenou ochrannou bariéru pleti. 

• Séra na pleť obsahují koncentrované účinné látky, které mohou podpořit péči. 

• Extra péče: Vyprahlou pleť jistě potěší vydatný pleťový olej. 

• Dbejte na vyváženou hydrataci a pijte denně alespoň dva litry neperlivé vody nebo neslazeného čaje. 

Sezónní péče o suchou pleť 

V létě myslete na dostatečnou UV ochranu bez parfemace a jiných vonných látek. To platí i pro jiné typy pleti. 

Pečující složky pro péči o suchou pleť 

Urea neboli močovina jako přírodní hydratační faktor váže v pleti velké množství vody a udržuje rohovou vrstvu pružnou. Pokud je urea vysoce koncentrovaná, snižuje také svědění. Gama-linolenová kyselina patří mezi omega-6 mastné kyseliny a pomáhá posilovat přirozenou ochrannou bariéru pleti. Na gama-linolenovou kyselinu je bohatý především brutnákový olej. Při péči o suchou pleť se doporučuje také mandlový, olivový, sójový olej nebo olej z aloe vera. 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro smíšenou pleť? 

Smíšená pleť je obzvlášť náročná na péči, protože se musí řešit dva problémy zároveň. Patří totiž mezi typy pleti, které spojují vlastnosti suché a mastné pleti. Takzvaná T-zóna (čelo, nos, brada) bývá spíše mastná a má sklon k akné a černým tečkám. Na tvářích a kolem očí však smíšené pleti chybí hydratace a/nebo maz, což může vést k zarudnutí, šupinatění a napínání. 

A věděli jste, že většina lidí má právě smíšenou pleť? Typy pletí jsou různé, ale tato převládá. 

Jak pečovat o smíšenou pleť? 

T-zóna, která bývá spíše mastná, potřebuje jinou péči než tváře a oční partie, které mají tendenci být sušší. Proto vybírejte správné pečující produkty s rozvahou: 

• Na různé části obličeje používejte produkty, které jsou určené pro dané typy pleti. 

• Ideální jsou speciální denní a noční krémy pro smíšenou pleť, které poskytují pleti dostatek hydratace, ale tolik ji nemastí. 

• Na čištění obličeje používejte spíše vlažnou vodu v kombinaci s jemným mycím gelem na obličej. 

Sezónní péče o smíšenou pleť 

V létě používejte na ochranu pleti ideálně opalovací krémy bez oleje a parfemace. K zakoupení jsou produkty, které se speciálně přizpůsobí potřebám smíšeného typu pleti. 

Pečující složky pro péči o smíšenou pleť 

Pokud máte smíšenou pleť, vybírejte různé složky pro jednotlivé partie. Na suchá místa používejte produkty se složkami jako jsou urea, omega-6 mastné kyseliny nebo gama-linolenová kyselina. Smíšené pleti prospívá také mandlový, olivový, sójový olej nebo olej z aloe vera. Mastné části pleti ošetřujte bezolejovými pečujícími produkty. Existují také varianty s antibakteriálními složkami, jako jsou ovocné kyseliny (AHA). Obecně se u smíšené pleti zaměřte na produkty bez parfemace. 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro citlivou pleť? 

Citlivá pleť reaguje přehnaně na okolní vlivy, jako jsou slunce, chlad, znečištěný vzduch nebo nevhodné pečující produkty. Má sklon k zarudnutí, svědění a suchosti. Lidé s citlivou pletí mívají často také suchou pleť. Méně je někdy více – to je motto pro péči o citlivou pleť, která patří k těm náročnějším oproti ostatním typům pleti. Raději byste se měli vyhnout syntetickým vonným látkám, bylinným extraktům, esenciálním olejům a konzervačním látkám. 

Jak pečovat o citlivou pleť? 

Citlivá pleť potřebuje obzvláště jemnou péči, která byla speciálně vyvinuta pro tento typ pleti. Nezapomeňte zejména na tyto kroky: 

• Po čištění pleť jemně osušte a vyhněte se silnému tření nebo drhnutí ručníkem. 

• Použijte zklidňující pleťový krém pro posílení přirozené ochranné kožní bariéry. Ideální jsou speciální hydratační krémy bez parfemace pro citlivou pleť. 

• Péči doplňte o pleťový olej, který výborně vyživuje a zároveň hydratuje všechny typy pleti bez rozdílu. 

• Peeling pro citlivou pleť by měl být obzvláště jemný a neměl by se provádět častěji než dvakrát měsíčně. 

• Občas si dopřejte zklidňující pleťovou masku.  

Sezónní péče o citlivou pleť 

V létě používejte opalovací krémy pro citlivou pleť bez obsahu syntetických vonných látek, bylinných extraktů, esenciálních olejů a konzervačních látek.

Pečující složky pro péči o citlivou pleť 

Urea (močovina) zajišťuje přirozenou hydrataci, udržuje rohovou vrstvu pružnou a zmírňuje svědění. Jako pečující složka se urea velmi hodí pro citlivou pleť, protože nezpůsobuje žádné alergie. Také omega-6 mastné kyseliny zlepšují stav citlivé pleti jako nenasycené mastné kyseliny a podporují její přirozenou ochrannou bariéru. Citlivou pleť také pomáhají zklidňovat panthenol a allantoin, stejně jako v podstatě všechny ostatní typy pleti. 

Na zarudnutí pleti působí niacinamid (vitamín B3). Účinná látka madecassoside podporuje hojení ran, pokud dojde na některých místech k zánětu. Na ten pomáhá také heřmánek. 

Jaké kosmetické a pečující produkty jsou vhodné pro zralou pleť? 

S přibývajícím věkem se tělo mění, což platí zpravidla pro všechny typy pleti. Bývá obecně tenčí, sušší a tvoří se na ní vrásky, zejména kolem očí, úst a na čele. Od věku 50 let se mohou objevit první takzvané stařecké skvrny. Po šedesátce u mnoha lidí začínají přes tenčící se pleť prosvítat červené žilky. Faktem je, že zralá pleť potřebuje více času na regeneraci, a proto také zvláštní péči. 

dm tip: Přečtěte si více informací a tipů Jak pečovat o zralou pleť.  

Jak pečovat o zralou pleť? 

Zralá pleť potřebuje více času, aby se zotavila a zregenerovala. O to důležitější je speciální péče přizpůsobená tomuto typu pleti. Nebojte se do sebe investovat: 

• Po čištění obličeje naneste vyživující krém proti vráskám. Tento speciální noční krém podporuje regenerační proces pleti. 

• UV záření významně přispívá ke stárnutí pleti a vzniku vrásek. Proto svou pleť chraňte denním krémem s UV filtrem. 

• Anti-aging masky a séra zajišťují hydrataci, pleť promastí a dodají jí další speciální účinné látky – pro zralou pleť jsou proto jako stvořené. 

• Pravidelné peelingy jednou týdně odstraňují odumřelé kožní buňky a zanechávají pleť svěží. 

Pečující složky pro péči o zralou pleť 

Kyselina hyaluronová je v poslední době velmi populární v anti-aging produktech. Tato tělu vlastní kyselina váže vodu v pojivové tkáni, zajišťuje další hydrataci a vyplňuje pleť zevnitř. 

Niacinamid (vitamín B3) posiluje přirozenou ochrannou bariéru pleti a pomáhá zesvětlit stařecké skvrny. Na tom se podílejí také antioxidanty vitamín C a vitamín A (retinol). Oba vitamíny navíc podporují tvorbu nového kolagenu. 

Vitamín E, který najdeme zejména v rostlinných olejích, se často používá spolu s vitamínem C v anti-aging produktech a může působit proti stárnutí pleti. Koenzym Q10 jako antioxidant chrání pleť před vnějšími vlivy a také pozitivně ovlivňuje metabolismus buněk.  

Léto, slunce, spálená kůže? Ne, díky aneb určete typ pleti podle barev 

Pokud jde o ochranu před sluncem, také u UV záření a toho, kolik ho vaše pokožka snese, je důležité znát vlastní typ pleti. Toto rozdělení je poměrně široké a jednotlivé typy na sebe plynule navazují. Autorem tohoto modelu je americký lékař Thomas Fitzpatrick. Tabulka vznikla už v roce 1975 – od té doby byla několikrát upravena, ale používá se dodnes. 

Pro přesné určení typu pleti byste se však měli určitě poradit s odborným lékařem. 

A ještě důležité upozornění: Fitzpatrickova klasifikace typů pleti neplatí pro děti. 

6 barevných typů pleti podle amerického dermatologa Thomase Fitzpatricka:  

• Keltský typ / Typ pleti I 

Typ pleti I se považuje za velmi citlivý. Lidé s tímto typem mají velmi světlou, extrémně citlivou pleť, světlé oči, zrzavé nebo světlé blond vlasy a často také pihy. Téměř nikdy se neopálí a kůže se naopak velmi rychle spálí. Správnou cestou je důkladná ochrana před sluncem s vysokým ochranným faktorem a případně speciální opalovací krémy bez parfemace pro citlivou pleť. Neměl by chybět ani klobouk proti slunci a vhodné sluneční brýle. Obecně by tito lidé neměli na slunci trávit příliš mnoho času. 

• Severský typ / Typ pleti II 

Typ pleti II je také spíše citlivý. Lidé s tímto typem mají světlou a citlivou pleť, modré, šedé, zelené nebo hnědé oči, blond nebo hnědé vlasy a často také pihy. Typ pleti II se opaluje málo až mírně, často se však také rychle spálí. I pro ně jsou nutností ochrana před sluncem s vysokým ochranným faktorem, klobouk a sluneční brýle. 

• Smíšený typ / Typ pleti III 

Jedná se o světlou až světle hnědou pleť, tito lidé mívají šedé nebo hnědé oči a tmavě blond až hnědé vlasy. Pihy bývají u tohoto typu pleti velmi vzácně. Lidé s typem pleti III se opalují rychleji než lidé s typem pleti II. Ochrana před sluncem je nutná, ale kdo chce, může zvolit nižší SPF. 

• Středomořský typ / Typ pleti IV 

U tohoto typu převládá světle hnědá až olivová pleť, hnědé až tmavě hnědé oči a tmavě hnědé vlasy​​. Lidé s typem pleti IV se opalují rychle, ale přesto by neměli zapomínat na ochranu před sluncem.  

• Tmavý typ pleti / Typ pleti V 

Lidé s tímto typem pleti mají tmavě hnědou pleť, tmavě hnědé oči a tmavě hnědé až černé vlasy. Tento typ pleti má vysokou vlastní ochranu, ale i přesto je důležité myslet na ochranu před sluncem i na dostatečnou hydrataci. 

• Černý typ pleti / Typ pleti VI 

Lidé s typem pleti VI mají tmavě hnědou až černou pleť, tmavě hnědé oči a černé vlasy. Přestože je u tohoto typu pleti spálení sluncem téměř vyloučeno, před slunečními paprsky by se z důvodu rizika rakoviny kůže měl chránit každý. Důležitý je také dostatečný pitný režim.