Zánět dásní: Rychlá pomoc a úleva s tím, co máte doma 

• Jak vypadá zánět dásní?

• Zánět dásní: Tyto domácí prostředky vám uleví.

• Prevence zánětu dásní.

• Co ještě pomáhá při zánětu dásní?

• Jak dlouho trvá zánět dásní?

Jak vypadá zánět dásní? 

Akutní zánět dásní se lékařsky nazývá „gingivitida“. Může být způsoben nedostatečnou zubní hygienou, která obvykle vede ke vzniku zubního plaku a kamene. Zánět dásní však může způsobit i nevhodná strava, užívání některých léků nebo hormonální změny. Zánět se projevuje zarudlými, oteklými a často bolestivými dásněmi, které mohou znesnadňovat jezení a čištění zubů, a často jej také doprovází krvácení dásní. Za spouštěče jsou rovněž považovány tření nebo tlak na dásně, špatně padnoucí zubní náhrady nebo rovnátka. 

Zánět dásní: Tyto domácí prostředky vám uleví 

Pokud máte pocit, že jsou vaše dásně zanícené, nemusíte hned chodit do lékárny. Existuje řada přírodních domácích prostředků, které mohou při zánětu dásní pomoci. Pociťujete-li však akutní bolest nebo u vás po domácí péči nedochází ke zlepšení stavu, měli byste urychleně navštívit zubního lékaře. 

1. Med a propolis 

Propolis se skládá ze včelího vosku a rostlinných výtažků a působí protizánětlivě. Med má antibakteriální a zklidňující účinky. Obojí může pomoci v boji proti bakteriím v ústech. Pokud máte doma med, můžete na zanícenou oblast dásní nanést lžičku medu nebo malé množství propolisu a nechat krátce působit. Aplikaci můžete opakovat několikrát denně. 

2. Aloe vera 

Aloe vera je blahodárná rostlina, která se vyskytuje v mnoha domácnostech. Gel z aloe vera, který se z rostliny získává, má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Pokud nemáte rostlinu aloe vera doma, můžete si ji koupit v květinářství nebo hobby marketu.  

3. Šalvěj a heřmánek 

Také šalvěj a heřmánek mají protizánětlivé účinky a dokáží zklidnit podrážděnou sliznici v ústech i zanícené dásně. Jako domácí prostředek na záněty dásní se doporučuje ústní voda ze sušených šalvějových listů a heřmánku. Uvařte si trochu silnější výluh ze šalvěje a heřmánku, přidejte podle chuti lžičku medu, nechte vychladit a používejte jej jako ústní vodu. 

4. Slaná voda 

Výplachy slanou vodou mohou být užitečné při zánětech v krku i dásních. Rozmíchejte ve sklenici teplé vody lžičku soli a několikrát denně si tímto roztokem vyplachujte ústa. V případě zánětu dásní může mít slaná voda dezinfekční účinek a stimulovat hojení zanícené tkáně. 

5. Tea tree olej 

Olej z čajovníku (neboli tea tree) je éterický olej, který vykazuje protizánětlivé vlastnosti. Na dáseň byste jej však neměli aplikovat nezředěný. Místo toho přidejte několik kapek do sklenice vody (cca 5 kapek na 250 ml vody) a tento roztok použijte jako antibakteriální a protizánětlivou ústní vodu. Případně můžete také smíchat několik kapek tea tree oleje s kokosovým nebo olivovým olejem a pak tuto směs nanést vatovou tyčinkou na zanícené místo v dásni. 

6. Levandulový a zázvorový čaj 

Podobně jako šalvěj nebo heřmánek působí proti zánětu také levandule a zázvor a dokáží tak ulevit při zánětu dásní. Vypláchněte si ústa několikrát denně dostatečně silným, zchlazeným výluhem. 

7. Jablečný ocet 

Všestranný jablečný ocet je rovněž oblíbeným prostředkem při zánětu dásní. Do sklenice vody přidejte dvě čajové lžičky jablečného octa a několikrát denně si touto směsí vyplachujte ústa. Výplach z jablečného octa působí antibakteriálně a dokáže úspěšně bojovat proti bakteriím v ústní dutině. 

8. Tymián a myrha 

Tyto dvě rostliny jsou rovněž známé svými protizánětlivými a antibakteriálními účinky. Výplach zubů tymiánovým čajem může dezinfikovat a stimulovat proces hojení. Myrhu lze zase aplikovat přímo na zanícené místo ve formě tinktury. 

UPOZORNĚNÍ: Je vhodné navštívit zubaře, pokud trpíte záněty dásní častěji a osvědčené domácí prostředky nepřinášejí žádnou úlevu. Příčiny zánětu mohou být různé a měl by je léčit odborník. 

dm tip: Při čištění zubů postupujte opatrně, abyste se vyhnuli dalšímu podráždění dásní. 

Prevence zánětu dásní 

Příčiny zánětu dásní jsou obecně různé. Domácí léčba nemusí vždy pomoci. V případě akutních nebo vleklých příznaků je potřeba, aby situaci zhodnotil zubní lékař a naordinoval léčbu. Ne vždy je příčinou zánětu nedostatečná ústní hygiena, ale přesto můžete dodržovat několik opatření, abyste zdraví svých dásní ochránili: 

• Pravidelné a důkladné čištění zubů: Minimálně dvakrát denně a ideálně také po každém sladkém jídle. 

• Používejte správný kartáček: Sonický nebo elektrický kartáček zvládne zuby vyčistit obzvlášť důkladně a zároveň šetrně. Vhodné jsou i měkké ruční kartáčky, ale musíte postupovat důkladně. 

• Používejte zubní nit: Především pro vyčištění mezizubních prostorů a parodontálních chobotů jsou zubní nit a mezizubní kartáček nepostradatelná dvojka.  

• Dbejte na správnou stravu: Stejně jako u téměř všech onemocnění je i v tomto případě možná prevence prostřednictvím zdravé a vyvážené stravy. 

• Zubní prevence a dentální hygiena: Pravidelná návštěva zubaře může zabránit vzniku zánětů dásní. Alespoň jednou ročně by měla být provedena dentální hygiena. Pravidelné preventivní prohlídky zajistí také to, aby byly problémy se zuby rozpoznány včas. 

• Žvýkejte žvýkačky: Pokud si po jídle dáte žvýkačku bez cukru, pak si s její pomocí můžete vyčistit ústní dutinu. Zvýšený tok slin navíc uvolňuje zbytky jídla. 

• Nekuřte: V případě, že kouříte, riziko vzniku zánětu dásní je podstatně vyšší.  

Co ještě pomáhá při zánětu dásní? 

Protizánětlivé nebo antibakteriální ústní vody a ústní gely poskytují počáteční úlevu, mohou snížit množství bakterií v ústech, a tím podpořit hojení. Existují také bylinné balzámy na dásně, které kombinují účinné látky šalvěje, heřmánku a myrhy, a lze je aplikovat po čištění zubů ke zklidnění zanícených dásní. Dále jsou k zakoupení bylinné tinktury vyrobené například z kořene rebarbory, kořene ratanu nebo heřmánku, které rovněž dokáží zklidnit zánět. 

Jak dlouho trvá zánět dásní? 

Obecně platí, že zánět dásní by po použití domácích prostředků nebo speciálních mastí, gelů či tinktur z lékárny neměl trvat déle než několik dní a měl by pomalu ustupovat. Pokud tomu tak není nebo se objeví závažnější příznaky, doporučuje se návštěva zubního lékaře, aby se zjistily příčiny. 

Závěrem: Zánět dásní v počátečních fázích lze dobře ošetřit domácími prostředky a měl by po několika dnech ustoupit. Silný zánět nebo pokročilá stádia mohou trvat týdny a mohou vyžadovat několik návštěv zubního lékaře. Včasné odhalení nebo léčba jsou proto nezbytné. V případě pochybností nebo v případě silné bolesti, obnažených zubních krčků a podobně je vždy nejlepší vyhledat pomoc zubního lékaře.