Bělení zubů doma: Informace a tipy  

• Příčiny zabarvených zubů.

• Prevence jako základ bílého úsměvu.

• Bělení zubů doma.

Příčiny zabarvených zubů 

Káva, cigarety, černý čaj, sójová omáčka nebo třeba borůvky – to vše je pro zářivě bílý úsměv nepřítel číslo jedna. Tyto a mnohé další potraviny a nápoje totiž obsahují barevné pigmenty, které zuby zabarvují. Přestože ale potraviny a nápoje hrají při zabarvení zubů velkou roli, žluté zuby nebo jiné druhy zabarvení mohou mít i jiné příčiny. Mezi ně patří: 

• Genetika: Někteří lidé mají přirozeně žlutější zuby – ne každý má od přírody oslnivě bílý chrup. Barva zubů závisí na tloušťce a průhlednosti skloviny – čím tenčí nebo průhlednější sklovina, tím více prosvítá žlutější dentin (vnitřní vrstva zubu). 

• Nikotin, káva, čaj a červené víno: Nikotin způsobuje nejen zápach z úst a riziko kazu, ale také silné zabarvení zubů. Podobně působí i barviva obsažená v kávě, čaji nebo červeném víně – ta se ukládají na povrchu zubů a mohou pronikat až do skloviny. Běžné čištění zubů tyto skvrny často neodstraní. 

• Nedostatečná ústní hygiena: Špatné nebo nepravidelné čištění zubů podporuje tvorbu zubního plaku a kamene, což vede nejen ke zdravotním problémům, ale i k viditelnému zabarvení zubů. 

• Léky: Některá antibiotika (například tetracykliny) mohou způsobit trvalé zabarvení zubů, zejména pokud jsou užívána během vývoje chrupu u dětí. Také některé ústní vody (ku příkladu s chlorhexidinem, používané při zánětech dásní nebo bolestech v krku), mohou způsobovat žloutnutí zubů. 

Trápí vás zažloutlé či jinak zbarvené zuby? Nezoufejte. S našimi tipy na bělení zubů doma si vykouzlíte opět zářivý úsměv.  

Prevence jako základ bílého úsměvu 

Pokud je příčina zažloutlých zubů konzumace nápojů a pochutin jako kávy, sójové omáčky a podobně, bylo by nejjednodušší se těchto „zabarvovačů zubů” vzdát. To je ale pro mnohé nepředstavitelné. Dobrou zprávou je, že to ani není nezbytně nutné. Jak vybělit zuby, aniž byste se museli vzdát kávy a oblíbených borůvek plných vitamínů? Na trhu dnes existuje celá řada produktů pro bělení zubů doma, které účinně rozkládají usazené pigmenty a navrací zubům jejich přirozenou bělost. 

Pravidelná a důkladná péče o zuby 

Pravidelné čištění zubů alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut je úplný základ v ústní hygieně. Chcete-li dosáhnout bílého chrupu, zařaďte do své každodenní péče o zuby speciální bělicí zubní pastu. Na dm.cz máte na výběr velké množství těchto skvělých pomocníků. Sáhnout můžete například po produktech značky iWhite, které slibují okamžitý efekt. Zvolit můžete ale také čistě přírodní a organické bělicí zubní pasty značky Natura Siberica. Pokud svou každodenní zubní rutinu rozšíříte ještě o bělicí ústní vodu, otázky typu jak vybělit zuby už vás trápit nebudou. 

Bělení zubů doma 

Bělení zubů doma – je to vůbec možné? Odpověď zní: Ano. Kromě každodenní ústní hygieny obohacené o bělicí zubní pasty a ústní vody můžete sáhnout také po speciálních produktech, které se používají jednou za čas. Řeč je o bělicích perech, pudrech, proužcích, páscích a dalších produktech. Jaké jsou jejich výhody a který zvolit? Záleží čistě na vašich preferencích.  Zde vám přinášíme krátké shrnutí jejich výhod a nevýhod. 

Bělicí gel  

Gel se nanese do předem připravené bělicí dlahy, která se nasadí na zuby. Po určité době se sejme. Je důležité, aby se gel nedostal na dásně ani rty. 

• Výhoda: Výsledky bývají uspokojivé. 

• Nevýhoda: Proces je nutné opakovat vícekrát, takže je třeba trpělivost. 

Bělicí pásky (bleaching strips) 

Tenoučké pásky se nalepí na zuby, nechají působit a poté se odstraní. 

• Výhoda: Snadné použití. 

• Nevýhoda: Před použitím je nutná profesionální dentální hygiena pro lepší účinek. 

• Problém: Pásky nemusí správně přiléhat ke všem zubům nebo mezi zuby, což může vést k nepravidelnému výsledku. 

Bělicí prášek (například s aktivním uhlím) 

Zuby se čistí práškem, často s obsahem aktivního uhlí, které má odstranit skvrny. 

• Výhoda: Snadná aplikace. 

• Nevýhoda: Může mít krátkodobý efekt, ale aktivní uhlí poškozuje sklovinu tím, že ji obrušuje. To může vést k dalšímu žloutnutí zubů a zvýšené citlivosti. 

Bělicí pero (bleaching pen) 

Pomocí štětečku se nanese bělicí tekutina přímo na zuby. 

• Výhoda: Rychlé a cenově dostupné. 

• Nevýhoda: Musíte mít dlouho otevřená ústa, aby prostředek zaschl, a nesmí se dotýkat rtů. 

Bělicí zubní pasta 

Zubní pasty s „whitening“ efektem používají abrazivní látky nebo mírné chemikálie. 

• Výhoda: Levná a snadná každodenní metoda. 

• Nevýhoda: Nejde o skutečné bělení – pokud máte zuby přirozeně žluté, pasta je nevybělí, jen může odstranit povrchové skvrny. 

dm tip: Po bělení mohou být zuby dočasně citlivé. Ihned po aplikaci proto doporučujeme vyhnout se konzumaci kyselých potravin a nápojů jako jsou ovoce, víno, džus a podobně. 

Bělení zubů doma přírodní cestou? Pozor na nebezpečné metody 

Na internetu najdete spoustu „osvědčených” návodů, jak vybělit zuby přírodní cestou. Mezi ty nejčastější patří například nanesení rozmačkaných jahod na zuby nebo použití citronu se sodou. Ovšem pozor! Nejenže tyto metody bělení zubů nemají žádný vědecky ověřený účinek, ale mohou zuby dokonce nenávratně poškodit. I jedno použití může být škodlivé. Další přírodní způsob, jak vybělit zuby, představuje čištění popelem, které bylo populární u starých Egypťanů. Dnes je však absolutně nevhodné a může mít trvalé negativní následky. Vyhněte se proto těmto metodám raději velkým obloukem a spolehněte se na klinicky ověřené a zubaři doporučované speciální bělicí přípravky. 

Na co si dát pozor při bělení zubů doma? 

Než se pustíte do bělení, měli byste si nechat zuby zkontrolovat zubním lékařem. Protože bez ohledu na to, jakou metodu zvolíte, dochází při bělení k použití chemie, která může poškodit zdraví zubů – zejména pokud máte kazy, obnažené zubní krčky, poškozené dásně nebo jiné problémy v ústech. Dále je třeba dbát na to, aby bělicí prostředky pro domácí použití neobsahovaly příliš mnoho bělicí látky – maximálně 0,1 % peroxidu vodíku. Výplně a zubní náhrady se domácím bělením obvykle příliš nezesvětlí. 

Bělení u zubaře – cena a dlouhodobý účinek 

Zubaři používají při bělení zubů prostředky s vyšší koncentrací účinné látky a bělicí lampu nebo softlaser, takže je možné zesvětlit i zubní náhrady a výplně. Tímto způsobem se dosáhne velmi rovnoměrného výsledku bělení. Navíc bílý efekt vydrží déle – od půl roku až do dvou let. Dlouhodobý účinek má samozřejmě i svou cenu. Profesionální bělení u zubaře stojí několik tisíc korun. Jak dlouho výsledek bělení vydrží, závisí obvykle na zvolené metodě bělení, osobní ústní hygieně a životním stylu. Kdo často pije čaj, kávu, červené víno nebo kouří, musí počítat s rychlejším návratem zabarvení. Bělení zubů tedy určitě má smysl, ale je důležité, aby byla zajištěna správná ústní hygiena. 

Existují při bělení zubů rizika? 

Pokud jsou zuby zdravé, je bělení neškodné. Je však třeba dbát na to, aby měkké tkáně jako dásně, jazyk a tváře byly chráněné před poleptáním. Tyto oblasti proto musí být při bělení zubů správně zakryté. Kdo provádí bělení zubů doma, měl by se přesně řídit příbalovým letákem a předem se ujistit, že jsou zuby a ústní dutina zdravé. Při profesionálním bělení by k poškození povrchu zubů docházet nemělo. 

Jsou domácí prostředky vhodné k bělení zubů? 

Od jedlé sody, prášku do pečiva až po ovocné kyseliny nebo sůl – použití těchto domácích prostředků může zubům spíše uškodit než pomoci. Například soda může zpočátku zuby zesvětlit, ale z dlouhodobého hlediska působí jako smirkový papír, který napadá zubní sklovinu a může způsobit i praskliny v zubní sklovině. V těchto trhlinkách se pak mohou usazovat barviva, což vede k dalšímu zabarvení. Zpočátku se tedy mohou skvrny odstranit, ale později se mohou i zhoršit. Také ovocné kyseliny dlouhodobě poškozují zuby, takže zabarvení spíše přibývá než mizí. Obecně platí, že domácí prostředky nejsou pro bělení zubů vhodné – často způsobí pravý opak.