Afty v ústech: Příčiny, příznaky, léčba a domácí vychytávky 

• Co jsou afty v ústech?

• Jaké jsou typy aftů?

• Příznaky aftů v ústech.

• Příčiny aftů.

• Léčba aftů v ústech.

• Domácí vychytávky na afty v ústech.

• Prevence aftů.

Co jsou afty v ústech?

Afty v puse patří mezi nejčastější onemocnění ústní sliznice. Slovo „afty“ pochází z řečtiny a znamená „houbičky“. Jedná se o malé, mléčně bílé puchýřky s červeným okrajem. Ve většině případů dosahují jen několika málo milimetrů, ale způsobují velkou bolest. Obvykle se objevují na sliznici dutiny ústní, ale někdy také na jazyku, dásních nebo patře. 

Afty v ústech trápí častěji děti a ženy než muže. Jakmile se afty jednou objeví, lze většinou očekávat, že se budou opakovat. Dobrou zprávou však je, že nejsou nakažlivé. 

Jaké jsou typy aftů?

V ústech se mohou vyskytovat tři různé typy aftů: 

• Drobné afty: U tohoto typu aftů se mohou v ústech objevit až čtyři najednou, přičemž obvykle bývají jen několik milimetrů velké. Po jednom až dvou týdnech se většinou samy zahojí. Přibližně 85 % případů aftů spadá do této kategorie.   

• Velké afty: Tento typ se vyskytuje méně často. V tomto případě se vytvoří maximálně dvě afty najednou o velikosti jednoho až tří centimetrů, pronikají hlouběji do sliznice a způsobují kvůli tomu větší bolest. Jejich hojení je obtížnější a často trvá několik týdnů.   

• Herpetiformní afty: U tohoto typu se v ústech vyskytuje 50 až více než 100 aftů najednou, přičemž všechny mají velikost špendlíkové hlavičky.   

Příznaky aftů v ústech

Když se v ústech objeví afty, může to být doprovázeno brněním, pálením nebo drsným povrchem sliznice v zasažených oblastech. Malé puchýřky se obvykle tvoří na vnitřní straně tváří a rtů, ale někdy také na dásních, jazyku nebo patře. Všude tam, kde se afty v ústech objeví, způsobují silnou bolest, která může být tak intenzivní, že ovlivní každodenní život. Jídlo, mluvení nebo dokonce polykání se mohou stát obtížnými nebo téměř nemožnými. 

Příčiny aftů

Bohužel není vědecky prokázáno, co vyvolává opakované, takzvané habituální nebo chronicky recidivující afty v ústech. Mohou souviset s imunitní reakcí těla, i když je většina zasažených jinak zdravá. Existuje však několik faktorů, které mohou přispívat ke vzniku aftů: 

• Genetika – opakující se afty v ústech se často vyskytují u více členů v rodině. 

• Hormony – například v souvislosti se ženským cyklem. 

• Stres nebo jiná psychická zátěž. 

• Nedostatek spánku. 

• Oslabený imunitní systém. 

• Nedostatek železa, zinku, kyseliny listové či vitamínu B12. 

• Reakce na některé potraviny nebo potravinová intolerance (například alkohol, ořechy, rajčata, citrusové plody, čokoláda). 

• Drobná mechanická poranění v ústech. 

• Užívání některých léků. 

• Špatná ústní hygiena. 

• Onemocnění – afty v ústech se mohou vyskytovat také v souvislosti s některými onemocněními, jako jsou HIV, celiakie nebo střevní onemocnění.  

Léčba aftů v ústech

Afty v ústech bývají bolestivé pouze několik dní a nejpozději do dvou týdnů zcela vymizí. Pokud však pociťujete silnou bolest, můžete vyhledat lékařskou pomoc a nechat si předepsat protizánětlivý, antiseptický a bolest zmírňující gel, krém, pastu nebo sprej. 

Tyto tipy na afty v ústech vám mohou rovněž pomoci: 

Správná péče o ústní dutinu 

Při ústní hygieně dbejte na to, abyste nedráždili sliznici nebo postižená místa. Je proto nezbytné, abyste se vyvarovali používání ústních vod s obsahem alkoholu nebo zubních past obsahujících laurylsulfát sodný, protože to by mohlo bolest jen zhoršit. V těchto dnech také používejte měkký zubní kartáček. 

Správná strava 

V tomto náročném období se vyhýbejte potravinám, které by postižená místa zbytečně dráždily: kořeněným nebo příliš slaným pokrmům, kyselému ovoci, pečivu s tvrdou kůrkou, pšenici, čokoládě, syceným nápojům, alkoholu atd. Místo toho jezte polévky a doměkka uvařená jídla. 

Domácí vychytávky na afty v ústech 

Některé domácí prostředky na afty v ústech mohou zmírnit bolest a podpořit hojení. I když jejich účinnost nebyla vědecky prokázána, někteří na ně v souvislosti s afty nedají dopustit, a přinejmenším nemají negativní účinky. Vyzkoušejte tyto domácí prostředky na afty v ústech i vy: 

• Slaná voda: Pomáhá vysušit afty v ústech. Do půl šálku teplé vody přidejte lžičku soli. Roztok nechte v ústech 15–30 sekund a poté jej vyplivněte. Lze opakovat každých několik hodin. 

• Kostky ledu: Přiložte je na afty, abyste trochu znecitlivěli zasažené místo a zmírnili bolest. 

• Hřebíčkový olej: Na afty nakapejte několik kapek hřebíčkového oleje. 

• Šalvějový nebo heřmánkový čaj: Připravte si čaj a kloktejte ho nebo si čaj naneste přímo na afty v ústech. Zejména šalvějový čaj je skvělým domácím prostředkem, protože má antiseptické účinky a pomáhá zmírnit bolest. Tento postup můžete opakovat několikrát denně. 

• Čajové sáčky: Zelený a černý čaj jsou také vhodným domácím prostředkem na afty v ústech, protože obsahují kyselinu tříslovou, která údajně tlumí bolest, má protizánětlivý a stahující účinek a napomáhá hojení. Připravte si čaj, vyjměte čajový sáček, trochu ho vymačkejte a dejte ho na 20 minut do lednice. Poté přiložte čajový sáček na afty a nechte ho 15–20 minut působit. Tento postup můžete opakovat dvakrát až třikrát denně. 

• Tea tree olej (olej z čajovníku): Jako domácí pomoc na afty v ústech přidejte asi pět kapek tea tree oleje do sklenice vody ke kloktání nebo aplikujte několik kapek přímo na postižená místa. Tea tree olej má antiseptické účinky. Upozornění: Nepolykejte! 

• Med: Smíchaný s kurkumou působí med jako antiseptický domácí prostředek na afty v ústech. Smíchejte 1 čajovou lžičku medu s ¼ čajové lžičky kurkumy, naneste pastu na postižená místa a nechte působit 15–20 minut. Tuto aplikaci můžete opakovat dvakrát až třikrát denně. 

• Jedlá soda: Pomáhá obnovit hodnotu pH v ústech. Smíchejte 1 čajovou lžičku jedlé sody s trochou vody. Pastu naneste na afty v ústech a počkejte 20 minut. Používejte dvakrát denně, dokud se afty nezahojí. Alternativa: Přidejte 1 lžičku jedlé sody do sklenice teplé vody a vyplachujte čtyřikrát až pětkrát denně.  

• Kořen lékořice: Tento domácí lék na afty v ústech působí protizánětlivě, pomáhá zmenšit velikost aftů a zklidňuje postižená místa. Přidejte 1 polévkovou lžíci nasekaného kořene lékořice do 600 ml vody, nechte dvě až tři hodiny louhovat a několikrát denně vyplachujte. 

• Aloe vera: Podporuje hojení. Vymačkejte šťávu z dužnaté části listu aloe vera, naneste ji na afty a nechte působit 30 minut. Tuto aplikaci můžete opakovat třikrát až čtyřikrát denně.  

Prevence aftů

Protože příčiny aftů bohužel nejsou známé, neexistuje žádný univerzální lék na afty ani způsob, jak jim předcházet. Na základě faktorů, o kterých se předpokládá, že se mohou na vzniku aftů podílet, však můžete udělat několik věcí: Ujistěte se, že máte dostatek spánku, zdravě se stravujte a snažte se vyhýbat stresu. Důležité jsou také pravidelné cvičení, pobyt na čerstvém vzduchu a odpočinek. Pokud si všimnete, že se vám afty objevují po konzumaci určitých potravin, měli byste se jim vyhnout. Vzhledem k tomu, že afty v ústech mohou souviset také s nedostatkem železa, zinku, kyseliny listové a vitamínu B12, měli byste se obrátit na svého lékaře či lékařku. Klíčovou roli v prevenci aftů sehrává správná každodenní ústní hygiena spolu s pravidelnými návštěvami zubního lékaře, včetně profesionálního čištění zubů.