Hlavní navigaceNavigace kategoriíHlavní obsah

Rychlé kokosové kari z červené čočky od Romany Böhmové alias @naskokvkuchyni

Přísady (cca 4 porce )

Na kari

  • 250 g červené čočky (množství je uvedené v suchém stavu)  

  • 1 větší cibule (cca 100 g)  

  • 2 stroužky česneku (cca 8 g)  

  • 30 g rostlinného oleje (cca 2 lžíce)  

  • 400 ml kokosového mléka (1 plechovka)  

  • 400 g rajčatové passaty nebo krájených rajčat  

  • 600 ml vody nebo zeleninového vývaru  

  • 8 g kari koření (cca 2 lžičky)  

  • 3 g mleté kurkumy (cca ½ – 1 lžička)  

  • 2 g mletého zázvoru (cca ½ lžičky) – nebo kousek čerstvého  

  • 7 g soli (cca 1 – 1,5 lžičky podle chuti)  

  • špetka mletého pepře  

  • 100 g čerstvého baby špenátu (nebo jiné listové zeleniny)  

Na podávaní

  • 240 g jasmínové rýže (cca 60 g suché rýže na porci) 

Postup 

  1. Na oleji nechte zesklovatět najemno nakrájenou cibuli. Přidejte prolisovaný česnek, kari, kurkumu a zázvor, nechte krátce rozvonět.  

  2. Přidejte propláchnutou červenou čočku, zalijte passatou a vodou nebo vývarem, promíchejte.  

  3. Vařte na mírném varu cca 12 – 15 minut, až čočka změkne a kari zhoustne.  

  4. Vmíchejte kokosové mléko, dochuťte solí a pepřem, a na závěr přidejte baby špenát. Celou směs chvíli prohřejte, aby se baby špenát jen lehce spařil. 

  5. Podávejte s uvařenou jasmínovou rýží.  

Produkty

  1. Značka: dmBio; Název produktu: bio extra panenský olivový olej Nativ, 750 ml; Cena: 239,00 Kč; Základní cena: 750 ml (31,87 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,202 z 5 hvězdiček na základě 1 126 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmbio extra panenský olivový olej Nativ dmBio
    dm značka grafika
    239,00 Kč
    750 ml (31,87 Kč za 100 ml)
    Skladem
  2. Značka: dmBio; Název produktu: bio čočka červená, 500 g; Cena: 48,90 Kč; Základní cena: 500 g (9,78 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,684 z 5 hvězdiček na základě 19 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmbio čočka červená dmBio
    dm značka grafika
    48,90 Kč
    500 g (9,78 Kč za 100 g)
    Skladem
  3. Značka: dmBio; Název produktu: bio kokosové mléko, 400 ml; Cena: 49,90 Kč; Základní cena: 400 ml (12,48 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,222 z 5 hvězdiček na základě 9 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmbio kokosové mléko dmBio
    dm značka grafika
    49,90 Kč
    400 ml (12,48 Kč za 100 ml)
    Skladem
  4. Značka: dmBio; Název produktu: zeleninový vývar bez droždí v kostce 6x11 g, 66 g; Cena: 29,90 Kč; Základní cena: 66 g (45,30 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,595 z 5 hvězdiček na základě 111 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmzeleninový vývar bez droždí v kostce 6x11 g dmBio
    dm značka grafika
    29,90 Kč
    66 g (45,30 Kč za 100 g)
    Skladem
  5. Značka: dmBio; Název produktu: bio Naturland kari, 60 g; Cena: 58,90 Kč; Základní cena: 60 g (98,17 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,535 z 5 hvězdiček na základě 71 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmbio Naturland kari dmBio
    dm značka grafika
    58,90 Kč
    60 g (98,17 Kč za 100 g)
    Skladem
  6. Značka: dmBio; Název produktu: Naturland kurkuma mletá, 60 g; Cena: 49,90 Kč; Základní cena: 60 g (83,17 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,831 z 5 hvězdiček na základě 83 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmNaturland kurkuma mletá dmBio
    dm značka grafika
    49,90 Kč
    60 g (83,17 Kč za 100 g)
    Skladem
  7. Značka: dmBio; Název produktu: bio jasmínová rýže, 500 g; Cena: 62,90 Kč; Základní cena: 500 g (12,58 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,701 z 5 hvězdiček na základě 77 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dmbio jasmínová rýže dmBio
    dm značka grafika
    62,90 Kč
    500 g (12,58 Kč za 100 g)
    Skladem

Konec seznamu