Bezlepkové housky s avokádem a červenou řepou

dm drogerie
19. 6. 2025

Hotové za 40 min.
Čas na přípravu: 15 min.
•
Doba vaření/pečení: 25 min.
430 kcal/porce
Bez lepku
•
Chléb & pečivo
•
Snídaně
Přísady
na 12 porcí (12 housek)
Na housky budete potřebovat:
320 g dmBio mandlové mouky, bezlepkové
180 g dmBio ovesné mouky, bezlepkové
1 PL dmBio třtinového cukru
1,5 ČL dmBio Naturland bylinné soli
1 balení dmBio sušeného droždí
130 ml dmBio bio sójového nápoje Natur
200 ml vody
2 PL dmBio bio extra panenského olivového oleje Natur
Na první vrstvu:
1 avokádo
2 PL dmBio citronové šťávy
1 ČL dmBio Naturland bylinné soli
4 PL dmBio bio lilkové pomazánky
Na druhou vrstvu:
4 PL dmBio pomazánky z červené řepy s křenem
1 jarní cibulka
1 PL dmBio bio ořechy kešu
Příprava
Housky:
Připravte si těsto
Přísady na housky dejte do mísy a promíchejte je. Poté je potřeba asi 10 minut hníst, aby vzniklo pružné těsto. To by se mělo odlepovat od stěn mísy. Přikryjte mísu vlhkou utěrkou a nechte asi hodinu odpočívat na teplém místě.
Vytvarujte housky
Předehřejte troubu na 200 °C (horní / spodní ohřev). Těsto vyjměte z mísy a položte ho na silně pomoučněnou pracovní plochu. Jemně ho rukou vytvarujte do obdélníku. Povrch těsta také lehce poprašte moukou. Poté vyložte dva plechy pečicím papírem. Z těsta vytvarujte 12 stejně velkých kuliček.
Upečte
Veganské housky vyskládejte na dva plechy vyložené pečicím papírem s menšími rozestupy od sebe a nechte je 5 minut odpočívat. Poté je pečte v předehřáté troubě 20–25 minut dozlatova. Nechte vychladnout.
První vrstva:
Nakrájejte avokádo
Avokádo rozpulte, odstraňte pecku, vydlabejte dužinu a nakrájejte ji na plátky. Pokapejte trochou citronové šťávy a osolte.
Obložte housky
Polovinu housek rozkrojte napůl a spodní poloviny potřete lilkovou pomazánkou. Navrch rozložte plátky avokáda. Přiklopte vrchní částí housky a podávejte.
Druhá vrstva:
Připravte si přísady
Jarní cibulku očistěte, omyjte a nakrájejte na kolečka. Kešu oříšky nasekejte nahrubo.
Obložte housky
Zbylé housky rozkrojte na polovinu. Na spodní poloviny namažte pomazánku z červené řepy s křenem. Ozdobte kolečky jarní cibulky, kešu ořechy a přiklopte horními polovinami housek.