Vypadávání vlasů u žen 

• Proč vlasy vypadávají?
• Příčiny vypadávání vlasů u žen
• Vypadávání vlasů u žen
• Minoxidil: Prostředek proti vypadávání vlasů
• Vypadávání vlasů u žen – kdy je čas na návštěvu lékaře?

Proč vlasy vypadávají?

Vlasy si vždy češete a rozčesáváte velmi pečlivě, a přesto vám jich potom spousta vypadá? To zatím není důvod k obavám. I vlasy mají určitou životnost. Na hlavě se vlasy udrží průměrně tři až šest let, než, vypadnou. Denně tak člověk přijde o 60 až 100 vlasů. Když vlas vypadne, vlasový kořínek přejde do klidové a regenerační fáze, a teprve po několika měsících na jeho místě vyroste nový vlas.

Kdy se začíná jednat o problém?

Z přibližně 100 000 vlasových kořínků, které má člověk v pokožce hlavy, jich asi 80 % vytváří dorůstající vlasy, ostatní jsou v klidové fázi. Zvýšené vypadávání vlasů u žen (dlouhodobě více než sto vlasů denně nebo lokální plešatění) se objevuje, když:

• Je v klidové fázi větší část vlasových kořínků než obvykle.
• Je jakýmkoli způsobem narušena tvorba nových vlasů.
• Se zkracuje životnost vlasů.

Jak vypadá vypadávání vlasů u žen 

K vypadávání vlasů u žen (lékařským pojmem alopecii) dochází v různých formách:

• Difuzní vypadávání vlasů (Effluvium): Jedná se o nejčastější formu vypadávání vlasů u žen. Vlasy vypadávají rovnoměrně po celé hlavě, takže jsou celkově řidší. Difuzní vypadávání vlasů se často rozvíjí postupně a obvykle nevede k úplné plešatosti.
• Ložisková alopecie (Alopecia areata): V tomto případě vypadávají vlasy na jednom nebo více ostře ohraničených místech pokožky hlavy, kde pak zůstává zcela lysá. Vědci se domnívají, že se jedná o autoimunitní onemocnění, při kterém obranný systém těla útočí na vlasové folikuly, způsobuje zánět a narušuje zásobování vlasů živinami. Příčiny tohoto typu vypadávání vlasů dosud nebyly z lékařského hlediska jednoznačně objasněny.
• Dědičné plešatění (androgenetická alopecie): Obvykle se objevuje během menopauzy v důsledku poklesu hladiny estrogenu. Androgenetická alopecie se vyskytuje u mužů i žen, ale u žen je obvykle mírnější. Kromě hlavy může postihnout i další ochlupené části těla, způsobuje ji přecitlivělost na hormon dihydrotestosteron.

Příčiny vypadávání vlasů u žen

Zjistit skutečný důvod, proč u žen dochází k vypadávání vlasů, není snadné, ale má to zásadní význam pro to, abyste tento problém dostali pod kontrolu. Kromě genetických predispozic a hormonálních výkyvů jsou běžnými příčinami vypadávání vlasů u žen:

• Nemoci: Zdravotní problémy, například onemocnění nadledvin nebo štítné žlázy, se mohou u žen projevit právě vypadáváním vlasů. Vypadávání vlasů u žen vyvolávají také záněty, ekzémy nebo plísňová onemocnění pokožky hlavy.
• Léky: Řídnutí vlasů je jedním z možných vedlejších účinků některých léků, zejména léků na ředění krve nebo antidepresiv, ale také chemoterapie.
• Stres a nezdravý životní styl: Podle stavu vlasů poznáme celkový zdravotní stav člověka. Na růst vlasů mohou mít vliv faktory, jako jsou stres, špatná strava nebo konzumace alkoholu a nikotinu.
• Špatná péče: Nevhodné šampony a kadeřnické přípravky nebo nadměrné namáhání vlasů mohou vést k poškození a předčasnému vypadávání vlasů. To se týká například příliš vysokých teplot při mytí a fénování vlasů nebo dlouhodobého mechanického namáhání, například nošení upnutého copu.

Vliv hormonálních výkyvů

Kolísání hladiny hormonů je velmi častou příčinou vypadávání vlasů u žen. Svou roli zde hrají hormony estrogen (podporuje a prodlužuje růstovou fázi), progesteron (brzdí růst a podporuje vypadávání) a různé androgeny. Poslední jmenované jsou mužské hormony, které však v malém množství produkuje i ženský organismus a které růst vlasů také zpomalují. Pokud jsou tyto hormony v nerovnováze (klesá hladina estrogenu nebo stoupá hladina progesteronu či androgenů), může to vést k vypadávání vlasů:

• Během puberty,
• během menopauzy,
• během těhotenství,
• po vysazení hormonální antikoncepce,
• u některých metabolických poruch (např. PCOS – syndrom polycystických vaječníků).

Jaké vitamíny můžete tělu dodat?

Pro zdravý růst vlasů je nezbytný také dostatečný přísun mikroživin. Zvláštní roli hraje vitamín D, vitamín H (biotin) a různé vitamíny skupiny B, včetně kyseliny listové, a také stopové prvky železo a zinek. Jejich nedostatečný přísun může být pro zdraví vlasů škodlivý.

Vypadávání vlasů u žen 

V závislosti na spouštěčích alopecie můžete podniknout různé kroky proti vypadávání vlasů a pokusit se získat zpět husté a zdravé vlasy. Pokud není vypadávání vlasů u žen podmíněno dědičně, nemocí nebo hormonálními změnami (například během těhotenství nebo menopauzy), jsou nejdůležitějšími faktory výživa a péče o vlasy.

Dobře vyživené vlasy

Aby vlasy zůstaly silné a zdravé, potřebují vlasové kořínky vhodné živiny. Ty jim zajistíte vyváženou, pestrou a zdravou stravou, a pokud můžete, vyhýbejte se hotovým jídlům. Vlasům mohou prospět také různé doplňky stravy (zinek, biotin, vitamíny C a E, křemík a železo), ale v takovém případě byste se měli ještě poradit s lékařem.

Produkty a postupy péče

Vyvarujte se všeho, co by mohlo poškodit vlasy, například stylingu za použití příliš vysoké teploty. Vhodné šampony a stylingové přípravky vlasy čistí, pečují o ně a dodávají jim cenné živiny. Šampony obsahující kofein mají údajně stimulační účinek na vlasové folikuly, ačkoli jejich účinnost nebyla dosud vědecky prokázána. Doporučují se přírodní šampony bez přísad, jako jsou silikony, parafíny nebo sulfáty.

dm tip: Kartáče a hřebeny na vlasy s přírodními štětinami jsou k vlasům jemné a šetrné a stimulují prokrvení vlasových kořínků.

Minoxidil: Prostředek proti vypadávání vlasů

Minoxidil je účinná látka, která se osvědčila při léčbě vypadávání vlasů u žen. Používá se často jako lék na předpis k perorálnímu podání. Bez lékařského předpisu je dostupný ve speciálních vlasových sérech, pěnách nebo roztocích, které se aplikují a vmasírují do pokožky hlavy. Při dlouhodobém používání podporuje růst vlasů (ačkoli při perorálním užívání podporuje u žen také růst chloupků v obličeji) a údajně zastavuje vypadávání vlasů.

Jak minoxidil funguje?

Mechanismus účinku je založen na prokrvení. Tato látka byla původně vyvinuta pro léčbu vysokého krevního tlaku. Lokálně aplikovaný nebo požitý minoxidil otevírá draslíkové kanály ve svalových buňkách cév, které se tím uvolní a zlepší se prokrvení pokožky hlavy. Díky tomu se do vlasových folikulů dostane více živin a kyslíku. Lepší výživa vlasových kořínků pak podporuje růstovou fázi vlasů.

Má minoxidil vedlejší účinky?

Vnější použití může vést k lokálním nežádoucím účinkům, jako jsou kontaktní alergie, svědění a tvorba lupů. Minoxidil se nesmí užívat při vypadávání vlasů u těhotných nebo kojících žen.

Vypadávání vlasů u žen – kdy je čas na návštěvu lékaře? 

Nadměrné vypadávání vlasů je vhodné konzultovat s lékařem. Objednejte se k praktickému lékaři nebo na dermatologii. Pokud bude zjištěna příčina vypadávání vlasů, kterou nelze odstranit změnou životního stylu, stravy nebo péče o vlasy, mohou v případě potřeby pomoci léky. Můžete například zvážit hormonální substituční terapii nebo léčbu antiandrogeny.

Vyhlídky na zlepšení

Kromě organických onemocnění a genetických dispozic lze vypadávání vlasů u žen v mnoha případech potlačit jednoduchými kroky nebo léky. Pokud budete denně sledovat vypadávání vlasů a v případě podezření vyhledáte lékařskou pomoc, je většinou možné obnovit nebo si udržet bujné vlasy. Na to je však třeba trochu trpělivosti, protože zdravé vlasy dorostou přibližně za tři měsíce. Spolehněte se na přípravky pro péči o vlasy a mikroživiny od dm a zregenerujte vaší kštici.