Jak se zbavit lupů

Každý je zná. Řeč je o otravných, nevzhledných bílých šupinkách na hlavě u kořínků vlasů, které padají člověku na záda, ramena a všude možně. Jedná se o doslova „odpad” pokožky hlavy, kterého se kůže na hlavě zhruba každé 4 týdny zbavuje. Přesně řečeno dochází k obnově vlasové pokožky a přitom k samovolnému odlupování odumřelých kožních buněk. V případě, že je tento proces narušen, proběhne rychleji. To znamená, že v důsledku podrážděné vlasové pokožky dojde k její dřívější obnově, a tudíž i větší produkci lupů, která je nevyhnutelná.

dm drogerie

Doba čtení 5 min.

•

30. 7. 2025

Žena si kartáčuje dlouhé hnědé vlasy na světle zeleném pozadí.

Jak se tedy zbavit lupů a svědící pokožky hlavy? A jak předejít s tím související nadměrné tvorbě těchto bílých šupinek? Máme pro vás odpovědi na vaše otázky, užitečné tipy a rady, jak se zbavit lupů jednou provždy.

Nejsou lupy jako lupy – jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Jak se zbavit lupů a co na ně opravdu pomáhá? Než si položíte tuto otázku, je důležité vědět, jaký druh lupů vás trápí. Ve většině případů se jedná o bílé šupinky, které se samovolně uvolňují z příliš suché vlasové pokožky. Je to váš případ? V tom případě pro vás máme dobrou zprávu – správná péče o vlasy a pokožku hlavy, ať už běžným šamponem proti lupům nebo vhodnými domácími přípravky, vás zbaví nepříjemných lupů relativně rychle.

V případě mastných, zažloutlých šupinek je třeba postupovat trochu jinak. Příčinou těchto lupů jsou často kvasinky, na které normální šampon proti lupům nebo domácí přípravek na lupy nestačí. K dostání jsou speciální šampony proti lupům, které vám dokáží pomoci. Pokud se stav ani po jeho použití nezlepší, doporučujeme navštívit lékaře, který vás prohlédne a stanoví, zda se jedná o kožní onemocnění, a případně navrhne vhodnou léčbu.

Suchá pokožka hlavy - osvědčené babské rady jak se zbavit lupů

Důvodem tvorby šupin na pokožce hlavy je spousta. Často je na vině genetická predispozice, příčinou ovšem mohou být i hormonální změny, alergie, stres, špatná vlasová péče a nezdravé stravování. Všechny tyto faktory mohou vést k narušení a podráždění zdravé vlasové pokožky. Nechcete hned kupovat šampon proti lupům? Vyzkoušejte léty prověřené a osvědčené babské rady jak se zbavit lupů jednoduchými domácími přípravky.

Přečtěte si naše tipy jak se zbavit lupů:

Aloe vera dodá pokožce hlavy potřebnou vlhkost. Naplňte rozprašovač do půlky šťávou z aloe vera a dolijte ideálně termální vodou. Přidejte pár kapek mandlového oleje a důkladně protřepejte. Nastříkejte rovnoměrně na vlasovou pokožku a nezapomeňte pravidelně protřepávat, aby byly všechny složky dobře promíchané.
Mořská sůl je také výborným pomocníkem, jak se zbavit lupů. Smíchejte hrubozrnnou mořskou sůl v poměru 3 : 2 s olivovým olejem. Směs vmasírujte do suché pokožky u kořínků vlasů. Nechte krátce působit a poté si umyjte vlasy, jak jste zvyklí.
Olej z čajovníku je účinný v boji proti suché pokožce hlavy. Přidejte pár kapek do normálního šamponu, umyjte si vlasy a nechte pár minut působit. Následně důkladně opláchněte.
Jablečný ocet. Když je pH hodnota vaší pokožky narušena, vsaďte na jablečný ocet. Jeho kyselá složka pomáhá obnovit normální pH pokožky. Zbaví vás tak svědění a suché kůže a přispěje k regeneraci pokožky hlavy. Smíchejte jablečný ocet v poměru 1 : 1 s vodou, rovnoměrně nalijte na vlasovou pokožku a zabalte vlasy až k vlasové linii do ručníku. Nechte působit maximálně hodinu a poté si vlasy důkladně umyjte. Úžasný tip jak se zbavit lupů a navíc "vedlejším účinkem" tohoto domácího zábalu jsou krásně zářivé vlasy.

Šampon proti lupům aneb rychlá a účinná volba

Zkoušení domácích receptů na suchou pokožku a proti lupům může být zábava a tyto přípravky mohou přinést i kýžené výsledky. Nemáte ale zrovna na domácí pokusy čas a hledáte rychlé a účinné řešení, jak se zbavit lupů? Vložte si do košíku kvalitní šampon proti lupům, který rychle zatočí s nevzhlednými bílými šupinkami. Obsahuje totiž aktivní látky v boji proti lupům, které zůstanou i po umytí vlasů na pokožce. Ty mají dezinfekční účinky a zabraňují dělení kožních buněk. Některé takové šampony mají navíc látky, které působí proti plísním a bakteriím. Jakou vlasovou kosmetiku tedy zvolit? To závisí na typu lupů, které vás trápí. V dm online shopu najdete přípravky proti suchým i mastným lupům, které vám zaručeně pomohou.

Nemáte problém s lupy, ale přesto vás trápí suchá a svědící vlasová pokožka? V tom případě sáhněte po šamponu na citlivou suchou pokožku, který jí dodá potřebnou hydrataci lépe než přípravek proti lupům. Chcete mít i zdravé a krásně vypadající vlasy? Vyzkoušejte vlasové kúry, séra, masky či speciální vlasové oleje.

Značka: Balea med; Název produktu: Ultra Sensitive šampon proti lupům, 250 ml; Cena: 59,90 Kč; Základní cena: 250 ml (23,96 Kč za 100 ml); dm značka grafika, Rezeptur ohne Mikroplastik Siegel; 4,386 z 5 hvězdiček na základě 114 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
59,90 Kč
250 ml (23,96 Kč za 100 ml)
Balea medUltra Sensitive šampon proti lupům, 250 ml
(114)
Skladem
Značka: Alpecin; Název produktu: šampon proti lupům A3, 250 ml; Cena: 179,00 Kč; Základní cena: 250 ml (71,60 Kč za 100 ml); 4,662 z 5 hvězdiček na základě 74 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
179,00 Kč
250 ml (71,60 Kč za 100 ml)
Alpecinšampon proti lupům A3, 250 ml
(74)
Skladem
Značka: schauma; Název produktu: šampon proti lupům Anti-Dandruff Sensitive, 400 ml; Cena: 89,90 Kč; Základní cena: 400 ml (22,48 Kč za 100 ml); 0 z 5 hvězdiček na základě 0 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
89,90 Kč
400 ml (22,48 Kč za 100 ml)
schaumašampon proti lupům Anti-Dandruff Sensitive, 400 ml
(0)
Skladem
Značka: Balea; Název produktu: šampon na vlasy proti lupům, 300 ml; Cena: 29,90 Kč; Základní cena: 300 ml (9,97 Kč za 100 ml); dm značka grafika, Rezeptur ohne Mikroplastik Siegel; 4,336 z 5 hvězdiček na základě 107 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
29,90 Kč
300 ml (9,97 Kč za 100 ml)
Baleašampon na vlasy proti lupům, 300 ml
(107)
Skladem
Značka: head&shoulders; Název produktu: šampon na vlasy Volume, 400 ml; Cena: 139,00 Kč; Základní cena: 400 ml (34,75 Kč za 100 ml); 4 z 5 hvězdiček na základě 4 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
139,00 Kč
400 ml (34,75 Kč za 100 ml)
head&shouldersšampon na vlasy Volume, 400 ml
(4)
Skladem
Značka: GARNIER FRUCTIS; Název produktu: šampon na vlasy proti lupům Citrus Detox, 250 ml; Cena: 89,90 Kč; Základní cena: 250 ml (35,96 Kč za 100 ml); 0 z 5 hvězdiček na základě 0 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
89,90 Kč
250 ml (35,96 Kč za 100 ml)
GARNIER FRUCTISšampon na vlasy proti lupům Citrus Detox, 250 ml
(0)
Skladem
Značka: alverde NATURKOSMETIK; Název produktu: šampon na vlasy proti lupům, 200 ml; Cena: 59,90 Kč; Základní cena: 200 ml (29,95 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 3,988 z 5 hvězdiček na základě 172 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
59,90 Kč
200 ml (29,95 Kč za 100 ml)
alverde NATURKOSMETIKšampon na vlasy proti lupům, 200 ml
(172)
Skladem
Značka: Schwarzkopf Seborin; Název produktu: vlasová voda pro vlasy bez lupů, 400 ml; Cena: 149,00 Kč; Základní cena: 400 ml (37,25 Kč za 100 ml); 4,724 z 5 hvězdiček na základě 105 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
149,00 Kč
400 ml (37,25 Kč za 100 ml)
Schwarzkopf Seborinvlasová voda pro vlasy bez lupů, 400 ml
(105)
Skladem
Značka: Balea MEN; Název produktu: šampon na vlasy proti lupům Power Effect, 250 ml; Cena: 49,90 Kč; Základní cena: 250 ml (19,96 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,096 z 5 hvězdiček na základě 125 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
49,90 Kč
250 ml (19,96 Kč za 100 ml)
Balea MENšampon na vlasy proti lupům Power Effect, 250 ml
(125)
Skladem
Značka: schauma; Název produktu: Anti-Dandruff intenzivní šampon proti lupům Intense, 400 ml; Cena: 99,00 Kč; Základní cena: 400 ml (24,75 Kč za 100 ml); 4,417 z 5 hvězdiček na základě 12 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
99,00 Kč
400 ml (24,75 Kč za 100 ml)
schaumaAnti-Dandruff intenzivní šampon proti lupům..., 400 ml
(12)
Skladem
Značka: Alpecin; Název produktu: šampon Double Effect, 200 ml; Cena: 239,00 Kč; Základní cena: 200 ml (119,50 Kč za 100 ml); 0 z 5 hvězdiček na základě 0 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
239,00 Kč
200 ml (119,50 Kč za 100 ml)
Alpecinšampon Double Effect, 200 ml
(0)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio jablečný ocet, 750 ml; Cena: 44,90 Kč; Základní cena: 750 ml (5,99 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,917 z 5 hvězdiček na základě 24 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
44,90 Kč
750 ml (5,99 Kč za 100 ml)
dmBiobio jablečný ocet, 750 ml
(24)
Skladem
Značka: Mivolis; Název produktu: australský olej z čajovníku, 30 ml; Cena: 79,90 Kč; Základní cena: 30 ml (26,63 Kč za 10 ml); dm značka grafika; 4,646 z 5 hvězdiček na základě 195 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
79,90 Kč
30 ml (26,63 Kč za 10 ml)
Mivolisaustralský olej z čajovníku, 30 ml
(195)
Skladem