Jak dlouho kojit? Dlouhodobé kojení a jeho výhody 

• Co je to dlouhodobé kojení?
• Zdravotní výhody dlouhodobého kojení.
• Nevýhody a předsudky dlouhodobého kojení.
• Kdy je ten správný čas přestat kojit?

Co je to dlouhodobé kojení? 

Neexistuje žádná pevná definice pojmu „dlouhodobé kojení“. Jak dlouho kojit je otázka, na kterou každý odpovídá podle svého úhlu pohledu. 

Z antropologického hlediska je pro člověka typická doba kojení zhruba 2,5 až 7 let. Jinými slovy: Z čistě biologického hlediska bychom měli své děti kojit mnohem déle, než je dnes obvyklé. Vědci prokázali, že naši předkové kojili své děti přibližně dva až tři roky. Žena kojila většinou v době, kdy už čekala další dítě, ačkoli neobvyklé nebylo ani tandemové kojení, pokud se dvě děti narodily krátce po sobě. 

Návyky ohledně kojení se změnily až se zavedením umělé mléčné výživy, což matkám zajistilo možnost dřívějšího odstavení. 

Tlak společnosti  

Za jeden z hnacích faktorů odstavení se dnes považuje společenský tlak. Poznámky typu „Aha, ty ještě kojíš?“ přinášejí ženám leda tak nejistotu a ony pak pochybují, jestli je kojení po šestém měsíci ještě zdravé a správné. Nejedna žena řeší, jak dlouho kojit.

Důvodem mnohdy bývá, že prsa jsou často spojována se sexuálními podněty, což se projevuje také u dlouhodobého kojení. A to vytváří přímý i nepřímý tlak na kojící ženy, aby přestaly kojit „včas“. Z vědeckého hlediska je tento tlak naprosto zbytečný. 

Doporučení Komise pro výživu  

Mateřské mléko má optimální složení a poskytuje dítěti vše, co potřebuje. Světová zdravotnická organizace, různé komise pro výživu i porodní asistentky doporučují dítě pouze kojit až do 6. měsíce života dítěte. Teprve poté můžete mateřské mléko postupně začít nahrazovat příkrmy nebo v případě metody Baby Led Weaning běžnými jídly u rodinného stolu. 

Podle odborníků můžete a měli byste své dítě kojit až do dvou let jeho života. Od prvních narozenin dítěte už mnoho porodních asistentek hovoří o dlouhodobém kojení. 

Zdravotní výhody dlouhodobého kojení

Výlučné kojení do 6 měsíců věku dítěte a kombinace příkrmů a kojení až do druhých narozenin je zdravé – pro matku i dítě. Rozsáhlé studie výhody jen potvrzují. 

Pro matku  

Pokud kojení trvá dvanáct měsíců nebo déle, může se u matky významně snížit riziko rakoviny prsu a vaječníků. Totéž u nich platí také pro riziko vzniku cukrovky II. typu. 

Pro dítě 

Děti, které matka kojila déle než šest měsíců, trpí méně často alergiemi a infekcemi. Může se u nich také snížit riziko obezity, nádorů, cukrovky nebo jiných chronických onemocnění. 

Déle kojené děti mají navíc větší šanci na zdravý psychický vývoj. Fyzická blízkost během kojení a intenzivní oční kontakt dodávají dítěti pocit bezpečí a jistoty. V budoucnu tedy může být sebevědomější a samostatnější. 

Nevýhody a předsudky 

Žádná vědecká studie neprokázala nevýhody dlouhodobého kojení. Neexistují žádné důkazy o tom, že by dlouhodobé kojení mělo negativní vliv na vztah mezi matkou a dítětem. Společenský tlak je založen čistě na předsudcích, nikoli na skutečných negativech. Jak dlouho kojit by neměli určovat ostatní.

Proč nekojit déle? 

Z lékařského hlediska není důvod vyhýbat se dlouhodobému kojení. Je však důležité, aby se matka i dítě cítily při kojení dobře. Pokud kojíte jen z povinnosti nebo je vám to nepříjemné, zvažte odstavení a zastavení laktace. 

„Nevýhody“ pouze pro matku

Dlouhodobé kojení s sebou přináší nevýhody pouze pro matky. Musí se více angažovat a mají méně času na sebe nebo na svou práci. Kromě toho se musí vyhýbat některým potravinám, pochutinám a lékům. Zejména poslední jmenované může být důvodem, proč se matka rozhodne pro předčasné odstavení. 

Kdy je ten správný čas přestat kojit? 

V ideálním případě byste se měla řídit doporučením kompetentních lékařů, Světové zdravotnické organizace nebo porodních asistentek a pouze kojit alespoň šest měsíců. Se zaváděním příkrmů nebo běžných jídel během metody Baby Led Weaning se množství potřebného mateřského mléka začne pomalu snižovat a vy si tak můžete oddechnout. 

Díky tomuto pomalému odstavení trvajícímu několik měsíců se bude postupně snižovat produkce mléka v prsu, což brání vzniku komplikací, jako jsou zánět nebo hromadění mléka v prsu. Matka a dítě si na kojení zároveň pomalu začnou odvykat.

Je špatné kojit pouze tři měsíce? 

Každý den kojení je pro vaše dítě prospěšný. Pokud nejste pro dlouhodobé kojení a chcete přestat kojit už po třech měsících, bude nejlepší poradit se s pediatrem. Kojení je důležité i z hlediska psychického vývoje, protože během něj se posiluje vztah mezi matkou a dítětem. Pokud se rozhodnete kojení ukončit, můžete dítě krmit kojeneckou lahvičkou, a nemusíte si přitom odpustit pravidelné mazlení, které je tak důležité pro jeho zdravý duševní vývoj.