Zastavení laktace aneb jak přestat kojit pohodově a láskyplně 

• Jak přestat kojit? Formy odstavení.

• Přirozené odstavení.

• Lepší spánek?

• Částečné odstavení.

• Jaké jsou další tipy?

Kojení je mnohem víc než pouhé krmení. Posiluje pouto mezi matkou a dítětem, dodává pocit bezpečí a uklidňuje dítě lépe než jakýkoliv dudlík. Nicméně i toto krásné období jednou skončí. Přirozené odstavení kojení může být příjemné pro maminku i dítě. 

Jak přestat kojit? Formy odstavení 

Odstavení kojení je jiný výraz pro zastavení laktace. Rozlišujeme primární, sekundární a přirozené odstavení. 

Primární odstavení 

Primárním odstavením je myšleno úplné vzdání se kojení. Pokud novopečená matka nechce nebo nemůže kojit své dítě, lze přirozenou laktaci vyvolanou porodem zastavit pomocí léků, aby se zabránilo hromadění mléka v prsou. Takováto „tabletka proti laktaci“ snižuje uvolňování stimulačního hormonu prolaktinu a vede k zastavení laktace. 

Sekundární odstavení 

Sekundární nebo předčasné odstavení kojení je situace, kdy se matka rozhodne přestat kojit, přestože ještě nekojí ani celých šest měsíců. Mezi nejčastější příčiny patří: 

• Zánět prsu a hromadění mléka. 

• Prořezávání zubů. 

• Začátek menstruace nebo další těhotenství. 

• Návrat do zaměstnání. 

• Samovolné zastavení laktace. 

dm tip: Každá žena má právo učinit rozhodnutí o odstavení kojení samostatně. Pokud si nejste jistá, zda chcete nebo můžete u kojení setrvat, využijte podpory laktačních center, porodních asistentek a nemocnic.  

Přirozené odstavení 

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace i různých sdružení porodních asistentek by se děti přirozeně měly kojit nepřetržitě alespoň šest měsíců. Ve druhé polovině prvního roku života se jako doplněk ke kojení zavádějí příkrmy nebo – v případě BLW metody (Baby Led Weaning) – dítě sedí s ostatními u rodinného stolu. Teprve ve druhém roce života začíná pevná strava pomalu tvořit většinu jídelníčku, a kojení tak pomalu končí zhruba kolem druhých narozenin dítěte. 

V praxi však není pevně stanoveno, kdy a jak přestat kojit. U přirozeného odstavení se dítě samo rozhodne pro ukončení kojení. Vy sama to ale můžete zčásti ovlivnit. 

První fáze zastavení laktace 

Většina dětí přechází na příkrmy kolem pátého až sedmého měsíce života a chce se aktivně účastnit rodinného stolování. Ať už chcete dítěti podávat rozmixované příkrmy nebo mu dát příležitost, aby si samo vyzkoušelo pevnou stravu v duchu metody Baby Led Weaning, nabízejte mu pravidelně jídlo a nápoje a teprve poté ho kojte, aby se zasytilo. 

Správný moment 

Kdy přesně bude vaše dítě připraveno vzdát se mateřského mléka a místo něj jíst kaši a další potraviny, se nedá odhadnout. U některých dětí lze zhruba od sedmého měsíce života postupně přejít na všechna jídla. Jiné děti ochutnávají a s jídlem si hrají, nakonec se však ještě chtějí „dojíst“ z prsu matky, a to až do jednoho roku nebo déle. Zastavení laktace je opravdu velmi individuální.  

Délka odstavení 

U každého dítěte může tento proces trvat různě dlouho. Porodní asistentky doporučují ponechat si na přirozené a nenásilné odstavení kojení alespoň tři měsíce. 

Lepší spánek? 

Konečně prospat celou noc – klasickým důvodem pro odstavení kojení jsou neklidné noci. Zastavení laktace však nemusí znamenat, že dítě bude konečně spát celou noc. Naopak, pokud vám nebude ležet na prsou, potřebuje o to více blízkosti a lásky. Většina dětí začíná sama spát celou noc ve věku od čtyř do dvanácti měsíců.  

Částečné odstavení 

Matka a dítě mohou určit společně, kdy přestat kojit. Prsa se překvapivě rychle „naučí“, kdy je mléko potřeba. I když se vrátíte do práce, můžete stále částečně kojit ráno, večer nebo v noci. Tento postup je také vhodným mezikrokem před úplným zastavením laktace.  

Jaké jsou další tipy? 

Spousta matek prožívá zastavení laktace u druhého nebo třetího dítěte mnohem klidněji, protože se toho už tolik neobávají. Nejdůležitější rada zní: Řiďte se svým instinktem a naslouchejte svému dítěti. Už je čas na pevnou stravu? Má po „jídle“ stále hlad a potřebuje vaše mléko? Nebo už o kojení ztrácí zájem? Pokud na tyto otázky dokážete odpovědět, bude odstavení kojení hračka a přesně se přizpůsobí potřebám vašeho dítěte. 

Pomalu a postupně 

Postupujte pomalu. Pokud budete kojení nahrazovat dětskou výživou pouze jednou za dva až tři týdny nebo jednou za měsíc, budou mít vaše dítě i prsa dostatek času se tomu přizpůsobit. Vyberte vhodné dětské potraviny, které bude mít vaše dítě rádo, aby jedlo stále více. 

Změna rituálů před spaním 

Večerní kojení při usínání je klasický rituál, kterému při odstavování kojení bude muset odzvonit. Proto je důležité zavést si nové rituály. Dítě nakonec určitě usne i bez kojení, nenuceně a klidně. 

Snížení produkce mléka 

Vaše dítě i vy sama jste už připravená přestat kojit, ale prsa tvoří stále další mléko? Na zastavení laktace používejte studené obklady. Při odstavení kojení pomáhá také šalvějový nebo mátový čaj. Pokud jsou prsa stále příliš plná, část mléka odstříkejte nebo odsajte odsávačkou mléka, avšak ne příliš mnoho, protože by to stimulovalo tvorbu dalšího mléka.