Sportovní výživa

Protein a minerální látky jako základ sportovní výživy

Zdravá a vyvážená strava by měla být samozřejmostí pro každého z nás. Pro sportovce to ale platí dvojnásob. Při fyzické zátěži totiž tělo spotřebovává spoustu důležitých látek a zároveň je potem z těla vyplavuje. Tento deficit je nutné doplnit, aby se organizmus regeneroval a nedošlo k jeho vyčerpání. Proto je velmi důležité přijímat dostatek bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Právě tyto látky najdete ve speciální sportovní výživě. V dm online shopu můžete vybírat z:

• energetických tyčinek,
• iontových nápojů,
• proteinových tyčinek,
• proteinových nápojů a prášků
• a různých jiných doplňků stravy pro sportovce.

Spojte příjemné s užitečným

Rádi mlsáte, ale potom míváte výčitky svědomí, že jste zase neodolali přeslazeným tyčinkám? V tom případě začněte mlsat zdravě! Co takhle proteinová tyčinka plná ořechů a ovoce, která tělu dodá potřebnou energii, důležité minerály a navíc skvěle chutná? Prozkoumejte naši širokou nabídku sportovní výživy plnou lahodných energetických a proteinových tyčinek a nakupte si jich pár do zásoby. Jsou vhodné jako rychlá svačina a pochutnat si na nich můžete i před tréninkem, když potřebujete zasytit, ale nechcete cvičit s plným břichem.

Energetické a proteinové tyčinky můžete vybírat nejen podle oblíbených značek sportovní výživy jako Sportness, Bombus, NUTREND a dalších, ale také podle příchutí od čokoládových přes ořechové až po čistě ovocné. U nás si na své přijde každý mlsný jazýček.

Osvěžte organizmus iontovým nápojem

Iontové nápoje jsou mezi sportovci velmi oblíbené. Nejenže skvěle chutnají, ale hravě tělu doplní potřebné látky, které jsou při zvýšené námaze potřeba. V nabídce sportovní výživy na dm.cz najdete tyto nápoje v různých příchutích. Vyberte si svou oblíbenou a vychutnejte si nápoj plný energie.

Před koupí iontového nápoje si však důkladně prostudujte informace na obalu, protože jednotlivé druhy se od sebe mohou lišit. Některé druhy jsou vhodné před tréninkem, abyste nakopli organizmus. Jiné je zase dobré pít po tréninku pro doplnění tekutin a minerálů. Tím předejdete nepříjemným křečím z nadměrné zátěže.

Hlídejte si příjem bílkovin

Chcete nabrat svalovou hmotu a přitom shodit pár kilo? V tom případě je pro vás zásadní dostatečný příjem bílkovin. Denní dávku můžete přijmout ze stravy, anebo ji jednoduše doplnit chutným proteinovým nápojem. Tak budete mít přesný přehled o tom, kolik bílkovin tělo dostává. Kromě proteinového nápoje najdete v nabídce sportovní výživy v dom online shopu také různé proteinové tyčinky, kaše a koktejly.

Dodejte tělu vše potřebné a objednejte si pochoutky ze sortimentu sportovní výživy jednoduše online na dm.cz ještě dnes!