Alergie na slunce: Jak vypadá a co s ní dělat?  

• Co je to alergie na slunce?

• Příznaky a příčiny sluneční alergie.

• Co způsobuje alergii na slunce?

• Za jak dlouho zmizí sluneční alergie?

• Jak se chránit?

• Osvědčené rady.

Co je to alergie na slunce? 

Ačkoli se její příznaky podobají příznakům „pravé“ alergie, není alergie na slunce klasickou alergií. Naopak ji charakterizují různé reakce přecitlivělé kůže na sluneční záření. Jedná se o přehnanou reakci imunitního systému, protože tělo se nedokáže dostatečně chránit před UV zářením. Nejčastější formou – u více než 90 % postižených – je polymorfní světelná dermatóza (PLD), která se obvykle objevuje na jaře nebo v létě po prvním intenzivním opalování. PLD trpí přibližně 20 % středoevropské populace, především mladé ženy světlé pleti, ale také mnoho dětí. Typickými příznaky jsou zarudnutí kůže, nepříjemné svědění a někdy malé puchýřky nebo vyrážka ze slunce. 

Alergie na slunce se obvykle projevuje na částech těla, které jsou vystaveny slunci, jako jsou obličej, krk, dekolt nebo paže. Pokud se příznaky objeví po pobytu na slunci a zlepší se po použití ochranného krému nebo ve stínu, vypadá to na alergii na slunce. Vždy si však toto podezření nechte potvrdit lékařem. 

Příznaky a příčiny sluneční alergie  

Příznaky alergie na slunce se mohou u jednotlivých osob lišit, ale existuje několik typických příznaků: 

• Zarudnutí a svědění: Na kůži se objeví červené skvrny, je podrážděná a nepříjemně svědí. 

• Puchýře nebo vyrážka: Objevují se zejména na místech vystavených slunci. 

• Napnutá pleť nebo otoky: V některých případech mohou být postižená místa také nepříjemně napnutá nebo oteklá. 

Přesné příčiny alergie na slunce nebyly dosud zcela prozkoumány. Existují však spekulace o tom, co by ji mohlo vyvolávat: 

• Někteří lékaři se domnívají, že sluneční paprsky způsobují, že se v těle postižených vytvářejí alergeny, které aktivují imunitní systém a ten s nimi pak bojuje jako s cizorodými látkami.   

• Dalším vysvětlením je, že v důsledku slunečního záření vznikají agresivní sloučeniny kyslíku, tj. volné radikály, které mohou vyvolat negativní reakce. Mohou poškozovat buňky a také zvyšovat riziko rakoviny kůže. Pokud jsou kožní buňky poškozeny těmito volnými radikály, může to také aktivovat imunitní systém, a tím vyvolat příznaky PLD. 

• Někteří vědci se také domnívají, že PLD může být geneticky podmíněná, protože se hojně vyskytuje v rodinách. Stále však není jasné, o který gen se jedná a jak se dědí. 

Co způsobuje alergii na slunce? 

Pokud se u vás náhle objeví příznaky alergie na slunce, může vás to pořádně překvapit. Bohužel se to může stát, i když jste nikdy předtím neměli žádné kožní problémy. Často hraje roli několik faktorů: 

• Citlivá pokožka: Pokožka může být citlivější v důsledku vnějších vlivů, jako jsou znečištěné životní prostředí nebo kosmetické produkty. 

• UV záření: Sluneční záření, zejména UVA a UVB paprsky, mohou pokožku podráždit. 

• Léky nebo hormonální změny: Některé léky nebo hormonální změny, například v těhotenství, mohou zvýšit citlivost kůže na světlo. 

• Kosmetika: Parfémy nebo konzervační látky v pečujících produktech mohou v kombinaci s UV zářením způsobit různé kožní reakce. 

Může se tedy stát, že se u vás náhle objeví alergie na slunce v důsledku změny životního stylu, péče o tělo nebo zdravotního stavu. 

Za jak dlouho zmizí sluneční alergie? 

I když jsou příznaky této alergie opravdu nepříjemné, máme i dobrou zprávu. Alergie na slunce obvykle zmizí během několika dní, pokud je kůže chráněna a není znovu vystavena slunci. V závažnějších případech však může trvat až dva týdny, než se příznaky zcela ztratí. Pomoci mohou například chladivé přípravky, které urychlují hojení a zklidňují pokožku. S našimi tipy proti alergii na slunce se můžete zbavit nepříjemných příznaků snadno a rychle. 

Jak se chránit?

Pokud se objeví příznaky alergie na slunce, existuje několik osvědčených opatření, která vám pomohou se jí rychle zbavit: 

1. Vyhněte se přímému slunečnímu záření: Chraňte postižená místa na kůži před dalším UV zářením, buďte ve stínu a noste světlé oblečení. 

2. Chlazení: Chladivé obklady nebo pečující přípravky s aloe vera zmírňují svědění a zarudnutí. 

3. Šetrná péče: Hydratační krémy a pleťové vody se zklidňujícími složkami, jako je panthenol, napomáhají regeneraci pokožky. 

4. Lékařská pomoc: V lékárnách jsou k zakoupení také volně prodejné krémy, které mohou zmírnit zánětlivou reakci. 

Osvědčené rady 

Mnoho lidí využívá na vyrážku ze slunce osvědčené rady, které kůži zajistí jemnou a přírodní péči: 

• Aloe vera: Gel z rostliny aloe vera chladí a zklidňuje podrážděnou pokožku. 

• Tvarohový zábal: Čerstvý tvaroh nanesený přímo na pokožku odvádí teplo z kůže a zklidňuje záněty. 

• Obklady z heřmánkového čaje: Na postižená místa přiložte vlhké, vychlazené čajové sáčky, které zmírní svědění. 

• Kokosový olej: Hydratuje a zklidňuje suchou a podrážděnou pokožku. 

Tyto osvědčené rady jsou účinné zejména při mírných potížích a jsou vhodným doplňkem lékařských přípravků. Alergie na slunce nebude mít šanci. 

Preventivní opatření při alergii na slunce 

Nejlepší způsob, jak se vyhnout vyrážce ze slunce nebo zmírnit její příznaky, je prevence. Svou pokožku můžete chránit pomocí těchto jednoduchých tipů: 

1. Opalovací krém: Používejte opalovací krém s vysokým ochranným faktorem (alespoň SPF 30) a hledejte produkty speciálně vyvinuté pro citlivou pokožku. Před pobytem na slunci vždy namažte zejména kojence a malé děti krémem s vysokým ochranným faktorem. 

2. Postupný návyk: Na jaře vystavujte pokožku slunci postupně, aby si zvykla na UV záření. 

3. Ochranný oděv: Citlivé části pokožky chrání zejména pokrývka hlavy, sluneční brýle a oblečení z prodyšného materiálu s dlouhými rukávy. 

4. Vyhýbání se dráždivým látkám: Před opalováním nepoužívejte parfémy nebo kosmetiku, které by mohly zvýšit citlivost vaší pokožky. 

5. Pečující produkty s antioxidanty: Krémy s vitamínem E nebo C mohou pomoci neutralizovat volné radikály a chránit pokožku. 

I když je alergie na slunce nepříjemná, existuje mnoho způsobů, jak ji léčit a předcházet jí. Správnou péčí, vhodnými produkty na ochranu před sluncem a šetrnou aklimatizací kůže na slunce můžete zmírnit její příznaky a vyhnout se budoucím reakcím.