Rozlučte se s pupínky po holení  

• Nepříjemné a nevzhledné pupínky po holení.

• Příčiny pupínků po holení.

• Pět tipů, jak předcházet vyrážce po holení.

• Jak se zbavit pupínků po holení?

• Nejčastější otázky a odpovědi.

Nepříjemné a nevzhledné pupínky po holení 

Pupínky po holení vznikají vždy, když dojde k zarůstání chloupků. To se stává, když se po oholení chloupky stáhnou zpět do kůže, kde pokračují v růstu pod jejím povrchem. Kromě toho mohou i drobná poranění kůže vytvořit cestu pro bakterie, které do ní proniknou, což může způsobovat záněty. Obvykle se pak objevují červené nebo tělové pupínky po holení připomínající akné, někdy s hnisavým středem. Tyto pupínky nejenže nevypadají hezky, ale mohou také svědit nebo bolet.   

Pozor: Pupínky po holení je třeba odlišit od běžného podráždění žiletkou, při kterém jsou vyrážka nebo zarudnutí způsobené reakcí citlivé pokožky, zatímco pupínky po holení vznikají vlivem zarostlých chloupků nebo bakterií.  

Příčiny pupínků po holení 

Vznik pupínků po holení může mít různé příčiny: 

• Typ holicího strojku: Nový, starý, s více břity nebo jen s jedním, jednorázová holítka nebo opakovaně použitelný holicí strojek, holicí strojek s hlavicí, elektrický holicí strojek a podobně. Každý holicí strojek holí jinak a často je potřeba vyzkoušet různé možnosti, abyste zjistili, co vám vyhovuje. 

• Technika holení: Ta se liší podle typu holicího strojku. Například holicí strojek s hlavicí je třeba používat jinak než jednorázová holítka. 

• Mokré nebo suché holení: pokud se holíte namokro, měli byste vždy používat pěnu či gel na holení nebo mýdlo. To zajistí šetrné oholení a poslouží jako skvělá prevence vzniku pupínků po holení. 

• Žiletky: Vyhněte se používání tupých žiletek, abyste předešli podráždění a poranění pokožky.  

• Délka chloupků: Příliš dlouhé chloupky, například v intimní oblasti, je třeba předem zkrátit nůžkami, aby se nezachytily do holicího strojku nebo holítka a nedošlo k jejich vytržení. 

Pupínky po holení jsou obvykle způsobené bakteriemi, které vyvolávají zánět v kůži. Mohou vzniknout i v důsledku drobných poranění kůže. Zarůstající chloupky mohou dokonce způsobit hnisavý zánět. Používání deodorantů nebo naopak pocení mohou také vést ke vzniku pupínků po holení. 

Pět tipů, jak předcházet vyrážce po holení 

Přečtěte si naše tipy pro péči o pokožku před, během a po holení a proti tvorbě pupínků: 

1. Používejte ostrou čepel, protože tupé žiletky zvyšují riziko poranění kůže, což následně může vést ke vzniku pupínků. 

2. Po holení ideálně nesportujte. Při sportu dochází k pocení, které může vést k zánětům v poraněných oblastech pokožky. Vyhněte se také opalování nebo plavání v bazénu či moři. 

3. Vždy se holte namokro s pěnou na holení nebo podobným přípravkem, který pokožku vyživí a dodá jí potřebnou hydrataci. Suchá pokožka je totiž náchylnější k poranění.  

4. Před holením a po něm se vyhněte přípravkům na bázi alkoholu, protože mohou pokožku vysušovat. Raději zvolte produkty na holení a po holení bez alkoholu. 

5. Dbejte na správnou techniku holení. Holte se pomalu a opatrně. Nejlepší je holit se po sprše, kdy je kůže na holení lépe připravená. 

Pupínky po holení se sice mohou objevit na kterékoli části těla, ale nejčastěji se vyskytují v intimní oblasti, na obličeji a v podpaží. Právě tyto citlivé oblasti je třeba holit obzvlášť šetrně. Vhodná péče o pokožku před holením a po něm dokáže zázraky. 

Jak se zbavit pupínků po holení? 

Pokud se vám na pokožce po holení objeví pupínky, měli byste zasaženou kůži nejprve ochladit. Použijte vodu nebo kostky ledu – zastavíte tím krvácení a snížíte otok. Poté byste pokožce měli dopřát náležitou péči. Nejvhodnější jsou hydratační a zklidňující krém nebo tělové mléko. Blahodárné účinky mohou mít také kokosový či dětský olej, které se rychle vstřebávají a zanechávají pokožku jemnou a vláčnou. Pokud máte silný zánět, můžete v případě potřeby použít zinkovou mast, která má protizánětlivý účinek a podporuje hojení ran.  

TIP: Vyhněte se mačkání pupínků po holení, protože to může zhoršit podráždění a zánět. Pokud míváte nepříjemnou vyrážku po holení opakovaně navzdory všem opatřením, obraťte se na dermatologa či dermatoložku.