Opalovací krém na obličej – a vrásky nebudou mít šanci 

• Důležitost ochrany před sluncem.

• UVA a UVB: Co je to UV záření?

• Denní krém s UV ochranou vs. opalovací krém.

• Opalovací krém a make-up.

• Jak často nanášet opalovací krém na obličej?

• Ochrana očí: Noste sluneční brýle.

• Nejčastější otázky a odpovědi.

Důležitost ochrany před sluncem 

Chystáte se na celý den k vodě? V tom případě je opalovací krém na obličej nezbytností. Sluneční paprsky v přiměřeném množství sice působí blahodárně na pokožku – zahřívají ji a podporují produkci vitamínu D v těle, který dokáže stimulovat tvorbu serotoninu, tzv. hormonu štěstí, a posiluje imunitní systém, jenž chrání nervové buňky, posiluje svaly a mnoho dalšího. Nadměrnému slunění byste se však měli vyhnout a vždy používat dobrou ochranu před sluncem. Opalovací krém na obličej je v létě vhodné používat téměř denně, i když netrávíte den u vody, ale jdete si například s kamarádkou jen sednout někam na zahrádku na kávu. Kůže na obličeji je totiž mnohem citlivější než na zbytku těla a UV záření by mohlo pokožku a buňky v ní poškodit.  

Nebojte se: Kvalitní opalovací krém na obličej s ochranou před UV zářením nebrání vstřebávání vitamínu D. 

UVA a UVB: Co je to UV záření? 

Sluneční světlo obsahuje dva typy škodlivého UV (ultrafialového) záření – UVA a UVB. Ať už jsou na obloze mraky nebo ne, záření jimi může proniknout a poškodit pokožku, a proto se opalovací krém na obličej doporučuje v každém ročním období.  

UVA záření vede k předčasnému stárnutí pleti v podobě vrásek, stařeckých skvrn nebo jiných známek stárnutí. Kůže je kvůli němu ochablá, drsná a suchá, nebo může i zežloutnout. Dokonce proniká sklem, například v autě nebo kanceláři.   

UVB záření způsobuje spálení sluncem a může vést k rakovině kůže, ale naštěstí neprojde sklem. UVB záření proniká pouze do pokožky, zatímco UVA záření proniká do hlubších vrstev kůže. Mnoho lidí také podceňuje škodlivé účinky UV záření ve stínu.  

Denní krém s UV ochranou vs. opalovací krém  

Kromě hydratační péče nabízí mnoho denních krémů také systém ochrany proti UV záření, který chrání pleť před stárnutím způsobeným světelným zářením (UVA). A to z dobrého důvodu, protože UV paprsky mohou do pokožky proniknout i ve stínu nebo za zatažené oblohy. Podle studie společnosti Johnson & Johnson může každodenní použití opalovacího krému na obličej dokonce stimulovat následnou regeneraci. Zda si vyberete denní krém na obličej s SPF nebo speciální opalovací krém na obličej, je samozřejmě otázkou vkusu.  

dm tip: Přečtěte si co je SPF krém a kdy ho používat.  

Který opalovací krém je vhodný na obličej? 

Fluidy, spreje nebo krémy – výběr je obrovský. U opalovacích krémů na obličej se také rozlišuje mezi chemickými a minerálními UV filtry. Chemické filtry (nazývané také organické) přeměňují UV záření na pokožce na teplo, zatímco minerální filtry (nazývané také anorganické nebo fyzikální), jako jsou oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý, jej odrážejí. Obecně platí, že optimální složení a typ UV filtru závisí na typu vaší pleti a osobních preferencích. 

Přehledně: Ochrana obličeje podle typu pleti 

• Normální až suchá pleť: Na tento typ pleti je účinný opalovací krém na obličej, protože účinné látky se díky mastnější konzistenci krému dobře vstřebávají. 

• Citlivá pleť: Na tu jsou také vhodné opalovací krémy na obličej, ale bude třeba se vyhnout chemickým UV filtrům. Jako ochrana obličeje před sluncem se doporučují také opalovací gely nebo opalovací mléko či krém na citlivou pleť. 

• Mastná a smíšená pleť: Pokud máte tento typ pleti, bude pro vás ideální opalovací fluid. Je lehký, hydratuje pleť a má matující účinek. Perfektní podklad, pokud si chcete následně nanést make-up.  

dm tip: Opalovací krémy na obličej chrání rovněž před pigmentovými skvrnami. Nezapomeňte je aplikovat na krk a dekolt – právě tam je totiž stárnutí nejvíce patrné.  

Opalovací krém a make-up  

Kombinovat opalovací krém a make-up není vždy snadné – řešením jsou podkladové krémy nebo BB krémy s integrovanou UV ochranou. Ty dodají pleti sjednocený tón a také ji chrání před sluncem. Pokud chcete pod make-up použít opalovací krém na obličej, ideálním podkladem jsou fluidy nebo gely. Ty se rychle vstřebávají a pleť není lesklá, ale vypadá matně. Existují také tónované denní krémy s SPF nebo tónované opalovací krémy na obličej, které zastanou funkci make-upu.  

Jak často nanášet opalovací krém na obličej? 

V podstatě to závisí na ochranném faktoru proti slunci (SPF – Sun Protection Factor). Je však třeba vzít v úvahu i další faktory, například jak dlouho se slunci vystavujete, v jakou denní a roční dobu, jestli je zataženo a v neposlední řadě také záleží na tom, jaký máte typ pleti. 

Ochrana před sluncem v každém ročním období 

V zimě má pleť jiné potřeby než v létě. V chladném období vyžaduje bohatší péči, zatímco v létě postačí lehké hydratační krémy. Uvedený SPF je měřítkem účinné ochrany před UVB zářením a informuje o tom, jak dlouho můžete zůstat na slunci, aniž byste riskovali spálení. Tělo se před paprsky samo uchrání u světlých typů pleti asi deset minut. Například SPF tuto dobu zvyšuje 30krát. Ale pozor: Ochranu před sluncem ovlivňují pot, písek, oblečení i voda, a může tedy být potřeba se namazat znovu.  

Ochrana očí: Noste sluneční brýle 

Sluneční brýle s UV ochranou jsou také dobrou ochranou proti vráskám. Avšak brýle bez UV ochrany mohou nadělat více škody než užitku. Tónované brýle totiž deaktivují přirozený ochranný mechanismus očí. Zornička se tak již sama nezužuje a paprsky mohou bez problému pronikat do oka.