Rýžová voda na vlasy  

• Co je rýžová voda?

• Rýžová voda a její účinky na vlasy a vlasovou pokožku.

• Jak si vyrobit rýžovou vodu? Návod krok za krokem.

• Použití na vlasovou pokožku a vlasy.

Co je rýžová voda? 

Rýžová voda je škrobovitá tekutina, která vzniká při namáčení, vaření nebo fermentaci rýže. Obsahuje řadu živin ze zrnek rýže, které se uvolňují do vody – mimo jiné škrob, aminokyseliny z rýžových bílkovin, inositol (cukerný alkohol), vitamíny skupiny B, vitamín E a antioxidanty. 

V mnoha částech Asie, například v Japonsku, Číně nebo Indonésii, se rýžová voda používá k péči o vlasy a pleť již po staletí. Zvláště známá je čínská vesnice Huangluo, kde jsou ženy proslulé svými až dva metry dlouhými, lesklými vlasy. Ženy kmene Yao si vlasy pravidelně myjí a ošetřují fermentovanou rýžovou vodou. 

V poslední době nachází rýžová voda i u nás uplatnění jako přírodní alternativa k průmyslově vyráběným produktům a stává se součástí trendu směřujícího k minimalistické a přírodní péči. 

Účinky na vlasy a vlasovou pokožku 

Rýžová voda má pozitivní účinky na vlasy i pokožku hlavy hned v několika ohledech: 

Podpora růstu vlasů 

Obsažené vitamíny a antioxidanty podporují prokrvení pokožky hlavy, a tím i růst vlasů. Aminokyseliny navíc napomáhají regeneraci vlasových kořínků. 

Péče a obnova 

Rýžová voda obsahuje inositol, který proniká hluboko do vlasového vlákna a opravuje v něm strukturální poškození. Vlasy jsou tak posilované zevnitř a stávají se odolnějšími. Přirozené proteiny obsažené v rýžové vodě také pomáhají vyhlazovat vnější vrstvu vlasů, díky čemuž působí kadeře silnějším a lesklejším dojmem. 

Zklidnění vlasové pokožky 

Vitamíny skupiny B, vitamín E a antioxidanty obsažené v rýžové vodě pomáhají zklidňovat pokožku hlavy a omezovat její vysušování. Fermentací se rýžová voda stává mírně kyselou, což podporuje přirozené pH pokožky hlavy. 

Jak si vyrobit rýžovou vodu? Návod krok za krokem 

Rýžovou vodu si můžete snadno připravit doma z několika málo surovin. Vyzkoušejte tři osvědčené metody:

Vařená rýžová voda 

1. ½ hrnku neuvařené rýže důkladně propláchněte, abyste odstranili případné nečistoty. Záleží jen na vás, jaký druh rýže použijete. Pouze celozrnnou rýži je lepší vynechat, protože není loupaná a na jejím povrchu se může hromadit více škodlivých látek. 

2. Rýži uvařte se dvěma až třemi šálky vody. 

3. Po 15 minutách vodu slijte do misky a nechte ji vychladnout. 

Namáčení při pokojové teplotě 

1. Rýži důkladně propláchněte. 

2. Poté ji zalijte dvěma šálky vody a nechte 30 minut namáčet při pokojové teplotě. 

3. Vodu sceďte a rýžová voda je hotová. 

Fermentovaná rýžová voda – jako v Huangluo 

1. Rýži důkladně propláchněte. 

2. Smíchejte rýži s vodou v misce a nechte ji 1–2 hodiny odstát. 

3. Rýžovou vodu přeceďte a poté ji nechte při pokojové teplotě fermentovat 1–2 dny. 

4. Jakmile voda začne mít lehce nakyslý zápach, je připravena k použití. 

Tip: V lednici vydrží čerstvá rýžová voda přibližně 4–5 dní. Fermentovaná rýžová voda dokonce až 10 dní. 

Možnosti použití 

Používejte rýžovou vodu pravidelně, ideálně jednou až dvakrát týdně. Pokud máte citlivou vlasovou pokožku, doporučuje se nižší frekvence používání. V závislosti na typu vlasů a požadovaném efektu lze rýžovou vodu aplikovat různými způsoby: 

• Jako vlasový oplach 

Použijte rýžovou vodu po umytí vlasů místo kondicionéru. Po opláchnutí šamponu nalijte rýžovou vodu rovnoměrně na celé vlasy. Po 5–10 minutách působení ji můžete opláchnout. 

• Jako bezoplachovou péči (leave-in) 

Naneste malé množství rýžové vody do ručníkem vysušených vlasů a již ji neoplachujte. Pro snadnější aplikaci můžete rýžovou vodu nalít do rozprašovače. Dbejte na to, abyste jí nepoužili příliš mnoho, jinak by vlasy mohla zatížit. 

• Jako vlasovou masku nebo kúru 

Rýžovou vodu naneste ve větším množství do vlasů. Po 15–20 minutách ji opláchněte. Alternativně můžete rýžovou vodu aplikovat i do suchých vlasů a nechat ji působit přes noc jako intenzivní kúru. 
 

I když je rýžová voda považovaná za přírodní a cenově dostupnou alternativu ke klasickým vlasovým přípravkům, u citlivé pokožky se doporučuje konzultace s lékařem či lékařkou. 
 
Stejně jako u každé nové pečující rutiny i v tomto případě platí: dopřejte vlasům čas, aby si na používání rýžové vody zvykly. Frekvenci aplikace můžete postupně navyšovat.