Odsávání mateřského mléka: Informace a tipy  

• Jak na odsávání mléka?

• Odsávání mateřského mléka krok za krokem.

• Kdy odsávat mléko?

• Jak skladovat odsáté mléko?

Jak na odsávání mléka?  

Existuje několik možností odsávání mateřského mléka. To, zda vám více vyhovuje ruční nebo elektrická odsávačka, závisí na různých faktorech: 

• Ruční odsávačka mléka: Pokud odsáváte mléko jen příležitostně a v menším množství, obvykle vám zcela postačí jednoduchá ruční odsávačka. Tyto pomůcky jsou kompaktní, tiché a lze je snadno vzít s sebou na cesty. Protože nemají připojení k elektrické síti, můžete s nimi odsávat mateřské mléko prakticky kdekoliv. Jedinou nevýhodou však je, že musíte odsávat ručně. To může být z dlouhodobého hlediska poněkud vyčerpávající. 

• Elektrická odsávačka mléka: Každé ženě, která chce nebo potřebuje pravidelně odsávat mléko, lze doporučit elektrickou odsávačku. Může to být například kvůli zaměstnání nebo proto, že se kojení zatím příliš nedaří. V těchto situacích se elektrický přístroj ukáže jako rychlejší a účinnější. Vybírat můžete z malých modelů, dvojitých odsávaček mateřského mléka a profesionálních nemocničních přístrojů. 

Odsávání mateřského mléka krok za krokem 

Jakmile se rozhodnete pro správné vybavení, můžete začít. Nebojte se: Pokud se vám zpočátku bude zdát odsávání divné nebo vám mléko nebude chtít správně odtékat, pokračujte v odsávání dál. S trochou trpělivosti a praxe si na něj brzy zvyknete. 

A takto odsávání probíhá: 

1. Než začnete s odsáváním mléka, vždy si nejprve důkladně umyjte ruce. 

2. Mnozí odborníci také doporučují krátce očistit prsa čistou vodou a žínkou. 

3. Najděte si klidné a příjemné místo. Když budete uvolněná a budete mít klid, mléko poteče lépe.  

4. Jemně přitiskněte kryt odsávačky na prs, abyste ochránili jemnou tkáň.  

5. Pro spuštění reflexu proudění mléka se můžete podívat na fotografii nebo video svého dítěte. Mnoha maminkám také pomáhá očichávat oblečení, které mělo jejich dítě na sobě. 

6. Po odsávání umyjte všechny části odsávačky, které přišly do styku s mateřským mlékem. Jednou denně byste měla vše vyvařit nebo sterilizovat v páře. 

Kdy odsávat mléko?  

Odsávání může jít lépe, pokud si jej správně načasujete. Některé ženy dávají přednost odsávání mateřského mléka ihned po kojení. Toho docílíte tak, že během kojení dáte dítěti pouze jeden prs a poté odsáváte druhý. Jiné matky zjistí, že je pro ně vhodnější udělat si mezi kojením a odsáváním přestávku.  

dm tip: Plánujete přestat kojit? V tom případě by vás mohl zajímat náš článek, ve kterém jsme shrnuli vše podstatné na téma zastavení laktace. 

Mohu hned po odsávání kojit?  

Ano, mléko si můžete odsát kdykoliv a dítě hned poté nakojit. Prs poskytuje nepřetržitý přísun mléka zcela podle individuální potřeby, takže dítě je vždy optimálně zásobeno. Odsávání stimuluje tok mléka, a tím se jej pak více tvoří. Odsávání může také pomoci zvýšit tvorbu mléka. Tato metoda se doporučuje zejména maminkám s dětmi, které mají ještě potíže se sáním a nezvládnou prs úplně vyprázdnit. 

Jak skladovat odsáté mléko?  

V obchodech lze zakoupit speciální sáčky a lahvičky na mateřské mléko. Některé z nich lze připojit přímo k odsávačce. To znamená, že po odsátí nemusíte mléko přelévat do jiné kojenecké láhve nebo podobných nádob.  

Pokud chcete mléko odsávat a následně uchovávat, zde je několik tipů a rad, které byste měla mít na paměti: 

• Čerstvě odsáté mléko lze při pokojové teplotě uchovávat čtyři až osm hodin. 

• Mléko vydrží v lednici čerstvé přibližně tři dny. Mateřské mléko však nevkládejte do dveří lednice, protože je tam příliš teplo. 

• Mateřské mléko můžete v mrazáku v přihrádce se třemi hvězdičkami skladovat až šest měsíců. 

• K rozmrazení zmrazeného mateřského mléka můžete použít ledničku, ohřívač lahví nebo teplou vodní lázeň. Mikrovlnná trouba není dobrou volbou, protože elektrický přístroj může mateřské mléko zahřát příliš. 

dm tip: Lahvička na mateřské mléko je udržitelnější variantou, protože ji lze snadno sterilizovat a znovu použít.