Jak podpořit vnitřní sílu?

S nalezením vnitřní motivace může pomoci jednoduché cvičení: Zapište si do sešitu nebo na jednotlivé kartičky, které můžete mít vždy po ruce, co vás opravdu baví. Když si uvědomíte, co je vaší vášní, umožní vám to růst a soustředit pozornost na to podstatné ve vašem životě.  

Co můžeme udělat pro rozvoj svých silných stránek? 

Krásnou metaforou k vnitřní síle je strom: Abychom mohli růst, potřebujeme čerpat sílu a energii z nějakých zdrojů. Samotný růst závisí na dalším zdroji energie, a to na našem sebevědomí.  

Existuje mnoho způsobů, jak vnímat svou životní sílu. Vědomí vlastního já by se dalo přirovnat ke kmeni stromu. Při vnitřní vyrovnanosti a harmonii nás nemůže ohrozit žádná bouře, stejně jako silný a zakořeněný strom. Kmen spojuje kořeny s korunou. Všechny velké i malé větve tvořící korunu představují mnoho aspektů a vztahů našeho života: Jak přistupujeme samy k sobě? Jak k našemu protějšku? Jaký máme vztah k přírodě? Jak plníme své úlohy v životě? 

Stejně jako se umí stromy zregenerovat po špatném počasí nebo poškození mrazem, jsou také lidé schopni načerpat novou životní sílu. 

Je důležité uvědomit si, že máme život ve svých rukou.