Zeleninová svačinka s dipem pro děti

Markéta Chovancová

Děti většinou příliš neholdují zelenině. Jak to změnit? Přinášíme vám hravý tip na to, jak motivovat děti, aby jedly zdravěji.

Zeleninová dekorace ve tvaru lví hlavy z mrkve a papriky na pleteném podkladu

Doba přípravy: 15 minut
Množství: minimálně pro 4 děti to je jako svačina, jinak je to dobré jako doplňková věc na piknik atd.

Přísady

dmBio pomazánka zahradní bylinky
2 mrkve
1 žlutá mrkev
1 červená paprika
1 žlutá paprika
1 zakysaná smetana
olivy, mrkev, paprika a pažitka na ozdobu

Postup

V misce smíchejte pomazánku se zakysanou smetanou a dejte ji doprostřed talíře. Kolem naskládejte coby hřívu zeleninu nakrájenou na hranolky, můžete použít i vlnkovací kráječ. Dozdobte, ať celý „výtvor“ vypadá jako lev. Na oči použijte například rozkrojenou olivu. Kolečka mrkve poslouží jako uši, kousek papriky jako čenich a pažitka jako vousy.

Tip: Můžete použít například i lilkovou pomazánku či hummus a zeleninu dle libosti, například salátovou okurku a další.