Kojenecké vody a nápoje pro děti
FAQ: Nápoje pro děti
Které nápoje jsou pro děti zdravé?
Základní pravidlo zní, že zdravý nápoj musí pokrýt potřebu tekutin dítěte. Obsahuje málo kalorií nebo nejlépe žádné kalorie a co nejméně umělých přísad. Zdravé nápoje pro děti jsou rovněž bez cukru. Vhodná je například kojenecká voda nebo neslazené čaje. Těmito nápoji může vaše dítě bez váhání zahánět žízeň. Ovocné šťávy a limonády obsahují cukr, a proto by se měly konzumovat pouze s mírou.
Jaké existují alternativy k nápojům obsahujícím cukr?
Existují různé alternativy, jak předejít tomu, aby dítě konzumovalo slazené limonády nebo sycené nápoje:
Neslazené čaje a voda: Pokud má dítě prostě jen žízeň, lze ji snadno zahnat čajem a vodou z kohoutku.
Ředěné ovocné šťávy a lehce slazené nápoje: Pokud vaše dítě přece jen zatouží po sladce chutnajícím nápoji, můžete malé množství ovocné šťávy naředit vodou nebo sáhnout po výrobcích s malým obsahem cukru. I ty je však nutno podávat s mírou.
Nápoje vlastní výroby: Jako alternativu k limonádám můžete zcela jednoduše vyrobit vlastní nápoje, které spolehlivě zaženou žízeň. Stačí do vody z kohoutku přidat bylinky, citronovou šťávu nebo nakrájené ovoce a dodat jí tak požadovanou chuť.
Od jakého věku smí kojenci pít vodu?
Obecně platí, že děti do 6 měsíců věku jsou dostatečně zásobovány tekutinami prostřednictvím mateřského mléka nebo umělé mléčné výživy a nevyžadují žádné další tekutiny. Pokud je dítěti v tomto období podávána také kojenecká voda, existuje riziko, že bude méně vyžadovat kojení nebo bude kojení odmítat. Teprve ve chvíli, kdy začnete dítěti podávat také příkrmy, lze mu nabídnout malé množství kojenecké vody po lžičkách nebo v hrnečku.
Jaká doporučení platí pro obsah cukru v nápojích pro děti?
Světová zdravotnická organizace WHO doporučuje držet se při denním množství zkonzumovaného cukru u dětí následujícími kritérii:
Ve věku 4 až 6 let: Maximální množství volného cukru je 35 gramů denně.
Ve věku 7 až 10 let: Maximální množství volného cukru je 42 gramů denně.
WHO rovněž vydává doporučení týkající se obsahu cukru v nápojích: Neměly by obsahovat více než 5 gramů cukru na 100 mililitrů. Skutečné množství je uvedeno v tabulce výživových hodnot na obalu nápoje.
Jak zajistit, aby dítě preferovalo zdravé nápoje?
Existuje několik snadných metod, jak dítě naučit, aby upřednostňovalo zdravé nápoje:
Děti se učí napodobováním: Jděte příkladem a sami pijte zdravé nápoje, jako je voda nebo neslazený čaj.
Vysvětlete dítěti výhody vody a neslazených čajů a proč jsou tyto nápoje přínosem pro zdraví.
Vytvářejte zážitky, které budou mít pro dítě pozitivní asociaci: Například společně nakupte ingredience a poté připravte vlastní dětský nápoj z přísad, jako je voda, bylinky nebo čerstvě vymačkaný citron.
Zajistěte dítěti nepřetržitý přístup ke zdravému nápoji tím, že jej umístíte na snadno dostupná místa. Nezdravé nápoje, jako jsou sladké limonády, by naopak měly být mimo dosah.
Kvalitní nápoje pro vaše dítě
Pitný režim je nezbytný pro každou věkovou skupinu a je nesmírně důležité, aby i ti nejmenší přijímali dostatek tekutin. Dopřejte svému dítěti jen to nejlepší a objevte na dm.cz širokou nabídku kojeneckých vod a různých dětských nápojů, které byly vyrobeny s ohledem na potřeby malých dětí a obsahují mnoho kvalitních složek.
Kojenecká voda – bezpečná volba pro nejmenší
Kojenecká voda je speciálně upravená a pečlivě kontrolovaná voda určená k přípravě kojenecké stravy, zejména mléčných nápojů pro miminka od narození. Její složení musí splňovat velmi přísné hygienické a chemické normy.
Vlastnosti kojenecké vody:
Nízký obsah minerálních látek, zejména sodíku a dusičnanů, které by mohly zatěžovat nezralé ledviny kojenců.
Bez mikrobiologického znečištění, protože imunitní systém kojenců ještě není plně vyvinut.
Stálé složení, které je pravidelně testováno a kontrolováno výrobci i nezávislými orgány.
Není nutné ji převařovat (pokud ji používáte z neotevřené láhve do 24 hodin po otevření), což je praktické zejména při cestování nebo nočním krmení.
Kojenecké čaje v dm online shopu
Čaje jsou perfektní alternativou vody, protože na jedné straně dodávají tělu tekutiny a na straně druhé jsou chuťově velmi rozmanité. V dm online shopu nabízíme prvotřídní dětské čaje, které jsou skvělou volbou, pokud se chcete vyhnout slazeným šťávám. U nás si přijde na své každý malý čajový labužník. V nabídce jsou k dispozici buď ve formě sypaného čaje, nebo v sáčcích.
Vaše dítě má mlsný jazýček a dává přednost sladkému? Pak si jej jistě získáte šálkem ovocného čaje značky babylove. Lžička bio medu mu dodá příjemně sladkou chuť. Fenyklové čaje mají nejen úžasně osvěžující chuť, ale mohou mít zklidňující účinky při potížích, jako jsou žaludeční problémy nebo nadýmání. Dětské čaje jsou přirozeně bez cukru a zaujmou kvalitním složením.
Šťávy pro kojence a malé děti
Zejména děti rády pijí šťávy. Při výběru správného džusu pro vaše dítě byste však neměli sáhnout po jakémkoli výrobku. Důležité je zejména to, aby sladký nápoj neobsahoval příliš mnoho cukru. V dm online shopu naleznete velký výběr různých ovocných šťáv například od značky HiPP, které bodují bio kvalitou a spoustou kvalitních složek. Mnohé ovocné šťávy poskytují dítěti vitamíny nebo stopové prvky, jako je železo. Zaujmou také tím, že neobsahují žádný přidaný cukr a vystačí si s přirozenou sladkou chutí ovoce. Díky tomu jsou stravitelnější alternativou sladkostí. Inovativní a oblíbenou formou dětských svačinek jsou vymačkávací kapsičky obsahující lahodné ovocné pyré, které můžete přibalit do tašky na každý výlet mimo domov.
dm tip: Nechte se inspirovat našimi lahodnými tipy na svačinu pro děti.
Další nápoje pro kojence a batolata
V případě žízně by kromě čajů měla být hlavním nápojem voda. Na dm.cz proto najdete mnoho nápojů, které jsou ideální pro seznámení malých dětí s pitím vody. Nabízíme například dětské minerální vody, které lze podávat i kojencům. Jsou nejen skvělé na zahnání žízně, ale lze je použít i k ředění kojenecké stravy nebo šťáv. Výrobek se skládá ze 100% kvalitní pramenité vody, a představuje tak ideální způsob, jak udržet vaše dítě dostatečně hydratované. Voda je nesycená, má nízký obsah sodíku a neutrální chuť a lze ji použít okamžitě, aniž by se musela nejprve převařit. To je praktické zejména mimo domov a na cestách.
Vaše dítě nemusí vždy sáhnout jen po slazené limonádě. V dm online shopu můžete dětem objednat lahodné dětské čaje, ovocné šťávy, kojeneckou vodu a další nápoje, které jsou přizpůsobeny potřebám těch nejmenších.