Osvěžující nápoje
Osvěžte se nealkoholickými nápoji
Říká se, že hlad je převlečená žízeň. Když ale pociťujeme pocit žízně, už je většinou pozdě. Naše tělo se tak snaží suchem v ústech bít na poplach. Jakmile tento signál pocítíte, je nejvyšší čas osvěžit svůj vyprahlý organismus. A čím jiným by to mělo být než lahodnými nealkoholickými nápoji.
Příchutě pro každého
Dáváte přednost neperlivé minerální vodě, ochucené minerálce, ledovému čaji nebo ovocné limonádě? Naše nabídka nealkoholických nápojů uspokojí chutě každého z vás. Najdete u nás značky Nestea, Rajec, Pfanner a další.
Nezapomínejte na pitný režim
Víte, kolik tekutin byste měli denně vypít? Běžně se dočtete, že je potřeba vypít až 3 litry nealkoholických nápojů za den. Množství tekutin se liší v závislosti na vaší váze. Dospělý člověk by měl denně do svého těla dostat 30–45 mililitrů tekutin na kilogram své hmotnosti. V případě, že vás čeká fyzická zátěž například při sportu, mělo by se tohle množství ještě zvýšit.
Jak poznat, že jste dehydratovaní?
Dehydratace není vůbec příjemná záležitost. Nejen, že tělu neprospívá, může být i velmi nebezpečná. Zpozorovat ji můžete hned podle několika příznaků:
- silná bolest hlavy,
- ztráta energie,
- zvýšená chuť na sladké,
- vysušená pokožka,
- zápach z úst.
Předcházet dehydrataci je jednoduché – pijte dostatečný objem nealkoholický nápojů. Pozor, káva se ale nepočítá. Ta totiž organismus dehydratuje. Patříte-li mezi vášnivé „kafaře”, nepřehánějte to s počtem šálků za den a vždy si ke kávě vezměte sklenici vody. Ačkoliv se rádi v letních měsících zchladíme vychlazeným pivem či sklenkou vinného stříku, do denního příjmu se alkohol rozhodně nepočítá. Opravdu zůstávejte pouze při nealkoholických nápojích.
Nealkoholické nápoje pro děti
Zapomínat bychom neměli ani na naše nejmenší. Je důležité naučit děti správnému pitnému režimu hned od útlého věku. Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Obecně se doporučuje, aby co největší podíl denního příjmu tekutin tvořila neperlivá stolní voda. Ta může být doplněna o dětské nápoje a čaje, džusy a nektary nebo šťávu ze sirupu zředěnou dostatečným množstvím vody.
Láhev s nápojem není nikdy nazmar
Do školy, na školní výlet, sport nebo delší cestu autobusem. Když budete mít láhev s nápojem vždycky při ruce, bude dodržování pitného režimu mnohem jednodušší. Proto neváhejte a navštivte náš dm online shop, kde můžete koupit nealkoholické nápoje do zásoby pro celou vaši rodinu.