Pět tipů na sex pro větší rozkoš

• Skotačení v posteli
• Vydržte při sexu déle
• Tipy na sex pro ženy
• Tipy na sex v těhotenství

Skotačení v posteli 

Co pomáhá, když je milostný život u ledu? Tuto otázku si kladou zejména páry v dlouhodobých vztazích. Je zcela normální, že sexu a erotiky v partnerském vztahu po čase ubývá. Naštěstí existuje několik jednoduchých tipů na sex, které vám pomohou oživit vzájemnou touhu.  

Tip 1: Nemáte chuť? Žádný problém 

Život je často stresující. Máte za sebou dlouhý den, jste fyzicky vyčerpaní nebo nemáte čistou hlavu. Pokud nemáte chuť na sex, není to důvod k obavám ani k výčitkám svědomí. Vaši nechuť musíte hlavně přijmout takovou, jaká je. Proto asi nejdůležitější pravidlo zní: Pokud se na sex momentálně necítíte, jednoduše ho vynechejte. Následující tipy na sex jsou tak vhodné především pro rodiče nebo partnery v dlouhodobých vztazích, protože každodenní rutina je typickým zabijákem vášně. 

dm tip: Pokud ztráta libida trvá delší dobu a je pro vás stresující, běžte si pro radu k lékařce či lékaři. Někdy může mít oslabená sexuální touha zdravotní příčiny. 

Tip 2: Spontánnost, vzrušení, zábava 

Opravdová vášeň znamená plně se oddat touze po své druhé polovičce. To je možné pouze tehdy, když mezi dvěma lidmi vzplane pomyslný žár lásky. Znamená to také, že pokud o sobě dá libido vědět, dlouho nad tím nepřemýšlejte a jděte rovnou na věc. Může to být klidně v neobvyklou dobu a na neobvyklých místech. Tento tip na sex je pro mnohé velkou výzvou. Dát vědomě prostor vášni a chovat se spontánně totiž není pro každého. Pro spokojený milostný život odborníci radí, abyste si vytvořili vzájemnou důvěru a intimitu, ale zároveň si zachovali určitý odstup. 

Tip 3: Vypnout hlavu, popustit uzdu 

... to se ovšem snáze řekne, než udělá. Erotika však vzniká v hlavě. Vyžaduje určité prostředí a situaci, ve které se oba partneři cítí dobře. Už jen to je často klíčem k úspěchu. Pohlavní styk však nemusí pokaždé skončit orgasmem obou partnerů. Pro mnohé je tělesná intimita příjemná a uspokojující i bez vyvrcholení. Chcete slyšet jeden univerzální tip na sex? Netrapte se vlastním výkonem a jednoduše si užívejte fyzickou blízkost, koneckonců samotný orgasmus ještě neznamená spokojený milostný život. 

Důležité: „Vypnout hlavu“ však zároveň neznamená, že se máte chovat bezhlavě a zapomenout na kondom nebo bezpečný sex. Totéž platí pro jiná erotická dobrodružství. Sex s kondomem rozhodně nemusí být nuda.  

Tip 4: Dobré vědět 

Během sexu procházíme různými fázemi rozkoše, které končí vyvrcholením. Orgasmus představuje vzrušení a uvolnění zároveň, kdy na okamžik ztrácíme kontrolu, vypneme hlavu a tělo zaplaví pocity štěstí. Jak k němu ale dochází? Vědkyně a vědci o tom stále vědí překvapivě málo. Jedno je jisté – orgasmus u mužů doprovází ejakulace, trvá asi dvanáct sekund a vzniká v mozku. 

Ještě méně se toho ví o ženském orgasmu. Je známo, že ženský orgasmus je komplikovanější a může trvat déle. Dokonce je možný i vícenásobný orgasmus. Určité teoretické know-how o obou pohlavích proto rozhodně není na škodu. V každém případě je dobré znát své vlastní tělo. Na jeho objevování se hodí také nějaká ta sexuální hračka.  

dm tip: Více na téma ​​sexuální hračky a ženská masturbace se dozvíte v sekci inspirace & poradenství.  

Tip 5: Sex je všestranný a individuální 

Někdo to rád jemně, někdo rychle, někdo dává přednost orálnímu sexu, jiný zase vaginálnímu nebo análnímu. A možná máte jen chuť se mazlit a laskat. Jiné páry zase chtějí častěji zkoušet něco nového. Vše je v pořádku, pokud se při tom oba partneři cítí dobře. Proto si otevřeně řekněte, co se každému líbí. Důležité je rovněž vymezit si osobní hranice. 

Další tip na sex, který oživí váš vztah? Pokud vás něco vzrušuje, nebojte se to dát pocítit také vašemu partnerovi. Vždyť prožívání a sdílení vzájemné rozkoše je jedním z nejkrásnějších zážitků při milování. 

Vydržte při sexu déle 

Jedna z nejčastějších otázek, pokud jde o tipy na sex, zní: Jak vydržet déle? Zejména muži hledají triky, jak svůj orgasmus trochu oddálit. Existuje několik možností, například speciální techniky nebo kondomy. Jednou z osvědčených metod je technika stop-start. Při té se stačí na chvíli zastavit, když je muž těsně před orgasmem. Zhruba po třiceti až šedesáti vteřinách můžete zase pokračovat. Tento tip na sex je ale spíše pro pokročilé, protože správné načasování vyžaduje trochu cviku. Pomáhají také kroužky na penis, které brání zpětnému toku krve. 

Tipy na sex pro ženy 

Jak známo, ženy prožívají sexualitu jinak než muži. Často potřebují k dosažení orgasmu trochu více stimulace. Proto se nebojte experimentovat a zjistěte, co vám nejlépe vyhovuje. Mnoho žen dosáhne vyvrcholení snáze, když během penetrace masturbují a stimulují svůj klitoris. Trénink pánevního dna je dalším osvědčeným tipem na sex, který oběma partnerům může přinášet větší potěšení. A proč nezkusit třeba erotickou masáž? 

Tipy na sex v těhotenství 

Některé ženy jsou během těhotenství sexuálně aktivní, jiným chybí na sex chuť. Veďte svůj milostný život tak, jak vám to vyhovuje. Těhotné ženy mívají nejradši polohy na pejska a koníčka. 

Máme dokonce pár tipů na sex, chcete-li co nejrychleji otěhotnět. V plodných dnech mějte pravidelný pohlavní styk, a to každé dva dny. Po partnerově ejakulaci si na chvíli lehněte. Spermie si tak v klidu najdou cestu do dělohy. 

dm tip: Jak poznat plodné dny? Vyzkoušejte naši ovulační kalkulačku.