Hořčiny a jejich účinek na pleť  

• Co jsou to hořčiny? 
• Účinky hořčin na organismus 
• Účinky na pleť 
• Proč jsou hořčiny a jejich účinky důležité? 
• Použití v péči o pleť 

Co jsou to hořčiny?

Jedná se o souhrnné označení, které se netýká ani tak vzniku a podoby těchto látek, jako spíše jejich působení – chutnají totiž hořce. To znamená, že se vážou na konkrétní receptory nacházející na jazyku.

Existuje mnoho přírodních hořčin rostlinného původu. Kromě toho se dnes používají i chemické varianty, například k denaturaci tekutin. Díky hořké chuti se totiž nezdravé nebo jedovaté tekutiny stávají nekonzumovatelnými.

Co je dobré vědět? Naše tělo obvykle reaguje na velké množství těchto hořkých látek negativně. To se může projevit znechucením, ale také zvracením.

V čem jsou obsažené?

Existuje nespočet přírodních zdrojů hořčin. Mnohé rostliny je produkují, aby odradily predátory. Hořké chuti se totiž vyhýbá také velké množství živočichů.

Tyto látky najdete kupříkladu v mnoha druzích zeleniny zelené barvy. Jejich vysoký obsah vykazují mimo jiné:

• Mangold, čekanka a rukola,
• špenát a růžičková kapusta,
• artyčoky a olivy,
• káva, černá čaj a hořká čokoláda.

Mohou je dokonce obsahovat i některé druhy ovoce, jako například grep nebo pomelo.

Účinky na organismus

Tyto látky mají dlouhou tradici jako léčivé byliny. O jejich blahodárném působení věděli již lidé ve středověku. V závislosti na původu a složení převládá jiný účinek, většina přírodních hořčin má však pozitivní vliv na trávení.

Mezi nejvýznamnější účinky mohou patřit například následující:

• Podpora chuti k jídlu,
• stimulace tvorby slin a žaludečních šťáv,
• zvýšení produkce žluči a díky tomu lepší trávení tuků,
• podpora činnosti střev,
• zvýšení tvorby inzulinu.

dm tip: Ti, kteří pravidelně konzumují tyto hořké látky, mohou díky tomu snížit svou chuť na sladké. V sekci inspirace & poradenství se můžete dočíst více o blahodárných účincích pěti nejznámějších bylin na tělo a mysl.

Účinky na pleť

Již dlouho je známo, že hořčiny jsou pro tělo v zásadě prospěšné – jaký je však jejich účinek na pokožku? Tyto látky vyhledávají receptory, na které se mohou navázat, a to nejen na jazyku, ale i na povrchu kůže. Tělo kontakt rozpozná a okamžitě reaguje. Buňky se naplní vápníkem, který tak může stimulovat tvorbu kožních lipidů a bílkovin.

dm tip: Hořké látky mohou podpořit metabolismus pokožky a účinně aktivovat přirozené odtučňování. Zpravidla nemají dráždivý účinek, ale mohou zlepšit přirozenou ochrannou vrstvu pokožky.

Proč jsou hořčiny a jejich účinky důležité?

Tyto látky dokážou něco, co téměř žádná jiná péče o pleť neumí. Místo toho, aby dodávaly pokožce tuky a vlhkost zvenčí, pomáhají aktivovat regeneraci pokožky i její samoléčbu. Pokožka má totiž všechno potřebné k tomu, aby se sama udržovala ve zdravém stavu, často však tento proces narušují vnější vlivy, jako je suchý vzduch, stres, kouř nebo jiná zátěž.

Pomocí hořčin lze nastartovat látkovou výměnu pokožky. Také lze obnovit přirozenou rovnováhu lipidů a vlhkosti pokožky.

Působení na různé typy pleti

Jsou tyto látky vhodné pro každý typ pleti? V zásadě ano, protože dokáží rehydratovat a podpořit kožní bariéru. Díky tomu je pokožka zpravidla lépe chráněná před choroboplodnými zárodky, jemným prachem, toxiny z okolí, suchým vzduchem a UV zářením. V závislosti na typu pokožky mohou tyto látky nabízet i další výhody, proto lze doporučit i přípravky na péči o tělo, které tyto látky obsahují. Výrobky s hořčinami, které budou vaši pokožku hýčkat, naleznete zejména v přírodní kosmetice.

Účinky na vlasy a vlasovou pokožku

Pevnost a struktura vlasů může souviset se zásobováním těla hořčinami. Pokožku hlavy lze proto podpořit kúrou právě z nich. Účinku těchto látek využívají speciální přírodní kosmetické šampony. Obvykle prospívají vlasům všech typů a zejména suchým vlasům nebo šupinaté pokožce hlavy.

Použití v péči o pleť

Zářívá nebo unavená – především pokožka obličeje nám dává často najevo, že je přetížená. Abyste svou pleť podpořili, můžete vyzkoušet přírodní pleťovou péči s obsahem hořčin.

Tyto hořké látky najdete v produktech o péči o pleť, které mohou pocházet z:

• Hořce žlutého,
• kurkumy,
• vrbové kůry,
• galgánu,
• kořene anděliky.

dm tip: Tyto látky lze užívat denně nebo jako občasnou kúru. Stačí vyzkoušet, co vaší pleti nejlépe prospívá. Jsou skvělé i pro péči o zralou pleť, která se často vyznačuje suchostí.

Suchá pleť

Hořčiny mohou mít obzvláště pozitivní účinek na suchou a podrážděnou pokožku, která se šupinatí, svědí a vypadá povadle. Suchá pokožka trápí mnoho lidí zejména v zimě. Tyto látky mohou zajistit intenzivní regeneraci a rehydrataci tím, že podpoří metabolismus pokožky.

Problematická pleť

Také na problematickou pleť, kterou často provází zarudnutí a záněty, mohou mít hořčiny zklidňující a vyrovnávací účinky. V tomto případě není ani tak důležitá aktivace uvolňování tuku, ale spíše zrychlení metabolismu a tvorba nových kožních buněk. Záněty se tak zmírní a pokožka se může zotavit. Blahodárný vliv na pleť může mít také i osvěžující peeling obsahující ovocné kyseliny. Nebo vás trápí příliš mastná pleť? Objevte účinky jablečného octa na pleť.

Podrážděná nebo nemocná pokožka

Hořké látky se již dlouho používají k léčbě podrážděné nebo dokonce nemocné kůže, například při akutním onemocnění planými neštovicemi. Stále více lidí využívá jejich účinku také při jiných kožních problémech, jako je neurodermatitida nebo lupénka.

dm tip: Pokud chcete na podrážděnou nebo poškozenou pokožku použít přípravky s obsahem hořčin, vyzkoušejte aplikaci nejprve na malé části kůže. V případě pochybností nebo kožního onemocnění se vždy nejprve poraďte s lékařem.