Tradiční čínská medicína

Čínská medicína v kostce

Tradiční čínská medicína sahá přibližně 2500 let nazpět a odkazuje mimo jiné na čínského filozofa Konfucia. Pracuje se v ní s myšlenkou, že lidský organizmus a jednotlivé orgány ovlivňují životní síly jin a jang, které ve formě energie zvané čchi proudí skrze jednotlivé dráhy, tzv. meridiány. U zdravého člověka jsou tyto síly v rovnováze, pokud se však naruší, člověk onemocní. Úkolem tradiční čínské medicíny je dělat jemné a nenásilné zásahy, a tím obnovit v těle vnitřní harmonii a dodat mu zdraví. K tomu využívá terapeutických metod, jako jsou akupunktura, moxování, tradiční čínská masáž, pohyb a zdravá výživa.

Co dokáže a co od ní můžeme očekávat?

V západní Evropě se jako běžná terapeutická metoda etablovala především akupunktura. V posledních letech se ale jako doplněk léčebných metod pro různá chronická onemocnění a bolesti jako jsou alergie, astma, nachlazení, potíže při menstruaci a menopauze, poruchy sluchu a spánku, těhotenské potíže a mnoho dalších doporučují i další základní principy čínské medicíny jako například tradiční čínská masáž a styl stravování, čínské bylinky nebo éterické oleje – a to i přesto, že jejich účinky dodnes nebyly vědecky prokázány.

Pět léčebných metod tradiční čínské medicíny

V našich zeměpisných šířkách je pravděpodobně nejznámější akupunktura. Při té se pomocí ultra tenkých jehliček vpichovaných do kůže aktivují přesně dané akupunkturní body na meridiánech, kudy se poté životní energie čchi opět dostává do správných drah. Podobný účinek má také moxování, při kterém jsou akupunkturní body stimulovány zahříváním.

O to se snaží také metoda čchi-kung – volně přeloženo jako usměrňování čchi – především pomocí pohybových a dechových cvičení.

Na určité zdravotní potíže se jako velmi slibná jeví také pradávná technika tradiční čínské masáže, tzv. tchuejná, které se využívá na léčbu vnějších i vnitřních problémů se svaly, šlachami, vazy a klouby. Objevují se v ní nejrůznější masážní a hmatové techniky, které se navzájem kombinují. Tradiční čínská masáž má pomoci rozproudit energii čchi, odstranit její blokace a stimulovat krevní oběh.

Tradiční styl stravování je také jednou z metod, jak může pacient sám výrazně přispět svému zdraví. Vychází se přitom z toho, že určité potraviny využívají energie a mají léčivé účinky.

Pátou metodou je tradiční čínské léčitelství. To se opírá o energetické účinky léčivých bylin, aroma esencí, bylinných a éterických olejů jako např. mátového oleje. Mentol, který je v něm obsažen, aktivuje v kůži tzv. mentolový receptor chladu, který umí například usnadnit dýchání. Pokud je nanesen na spánky, může také pomoci při bolestech hlavy a projevech nachlazení. Vnitřní užití mátového oleje ulevuje od plynatosti a pomáhá potlačovat a odstraňovat problémy zažívacího traktu. Při nákupu určitě dbejte na kvalitu mátového oleje – nejlépe bio kvalita – a dodržujte předepsané dávkování.

Bylinným olejům se v tradiční čínské medicíně připisují také pozitivní vibrace, což z nich dělá skvělé pomocníky při různých dalších tělesných i duševních problémech, čištění vzduchu nebo zlepšení nálady.

dm tip: Trápí vás nachlazení nebo ucpaný nos? Přidejte pár kapek mátového oleje do aromalampy nebo difuzéru. Osvěžíte tím vzduch v celé místnosti a mentolové silice krásně uvolní dýchací cesty.

Probudili jsme ve vás zvědavost? Vyzkoušejte metody tradiční čínské medicíny i vy a o jejich účincích se přesvědčte sami. Zajímají vás i další alternativní léčebné metody? V tom případě si přečtěte článek o homeopatii a přírodním léčitelství v našem online magazínu ACTIVE BEAUTY.