Nachlazení aneb rýma a kašel u dětí 

• Příznaky nachlazení u dětí.

• Důsledky nachlazení.

• Jak dlouho trvá nachlazení u dětí?

• K lékaři kvůli nachlazení?

• Co pomáhá na rýmu u dětí?

Když se děti narodí, nemají ještě plně vyvinutý imunitní systém. K tomu dochází až v prvních letech života. Není proto divu, že jsou nejmenší děti zpočátku náchylné k virům a nachlazení. První nachlazení u dětí se obvykle objeví během prvních šesti měsíců života. Tato fáze je pro malé děti velmi stresující, a proto nejvíce pomůže péče, láska a vhodná podpora. 

Příznaky nachlazení u dětí 

Děti dýchají převážně nosem a rýma je pro ně proto obzvláště stresující. Neklid a podrážděnost tedy často předznamenávají nachlazení. Ztráta chuti k jídlu může být také známkou toho, že dítě bude nemocné.  

Pak se dostaví další příznaky jako například: 

• Zarudlé oči a tváře, 

• tekoucí rýma, 

• zvýšená teplota nebo horečka, 

• kašel.  

Stejně jako u nás dospělých se mohou při nachlazení u dětí objevit všechny nebo jen některé z příznaků.  

Jak poznat horečku?  

U kojenců se zvýšená teplota a horečka objevují mnohem častěji než u dospělých. To je normální a zpočátku se není třeba ničeho obávat. Teplotu u dětí můžete pravidelně kontrolovat vhodným teploměrem. Pokud má dítě horké čelo, ale studené ruce, může to znamenat, že mu stoupá teplota. Takové dítě udržujte v teple. Začne-li horečka klesat, pomozte dítěti tím, že mu svléknete jednu vrstvu oblečení.  

dm tip: Většina lékařů doporučuje teplotu u dětí srážet, když přesáhne 38 °C, protože poté už se jedná o horečku a ne teplotu.  

Důsledky nachlazení  

Když děti sají z prsu nebo lahvičky, dýchají pouze nosem. Totéž platí, pokud dítě používá dudlík. Nachlazení u dětí se projevuje tak, že děti mají ucpaný nos a nemohou normálně dýchat. Dítě to logicky znepokojuje, a proto je rozmrzelé a neklidné. Sání a pití jde také jen stěží. Teplota u dětí může během nachlazení způsobit bolest hlavy a také zhoršit jejich duševní pohodu.  

dm tip: Buďte svému dítěti nablízku, noste ho a klidně s ním aspoň na chvíli usněte. Odpočinek vám určitě prospěje stejně jako vašemu dítěti.  

Jak dlouho trvá nachlazení u dětí?  

Většina nachlazení u dětí přejde stejně rychle, jako vypukla. Rýma u dětí trvá v průměru týden. První tři dny bývají nejhorší, protože děti mají ucpaný nos a vysoké teploty. Nejpozději po deseti až čtrnácti dnech by mělo být po starostech.  

Posilujeme imunitní systém  

Nachlazení u dítěte je důležité pro jeho imunitní systém. Po narození totiž není plně vyvinutý a v prvních letech potřebuje hodně tréninku. První rýma u dětí přichází po kontaktu s jinými lidmi.  

Kojením dítěte můžete dále posilovat jeho imunitní systém. To platí zejména v době, kdy už je dítě nachlazené. Maminky přicházejí do kontaktu se stejnými patogeny a produkují protilátky, které pak předávají dítěti. Pokud budete s nachlazením u dětí bojovat těmito způsoby, průběh by měl být slabší a nemoc by mohla odeznít rychleji. 

dm tip: Přečtěte si také náš článek jak posílit imunitní systém u dětí.   

Předcházíme dalšímu nachlazení u dětí 

Jakkoli je trénink pro imunitní systém prospěšný, trocha prevence neuškodí. Zajistěte, aby se dítě nedostalo do kontaktu s nachlazenými přáteli nebo jinými členy rodiny. Davy lidí představují riziko infekce, hlavně v zimě.  

Další kroky, které můžete podniknout ve vašem společném každodenním životě:  

• Správné oblečení podle počasí, 

• pravidelné větrání domácnosti,  

• procházky venku, alespoň jednu až dvě hodiny denně,  

• optimální teplota na spánek 18 až 20 °C. 

dm tip: Děti ztrácejí většinu tepla skrze hlavu. Čepička udrží vaše dítě v teple a ochrání ho před průvanem. 

K lékaři kvůli nachlazení?  

První nachlazení bývá často pořádný šok. Rodiče jsou nejistí a je toho na ně najednou moc. Máte doma dítě, kterému ještě nejsou ani tři měsíce a nejste si jistí jeho celkovým stavem? V tom případě zajděte preventivně k dětskému lékaři.  

Pokud je vaše dítě starší, je vhodné navštívit lékaře s těmito potížemi:  

• Horečka nad 39 °C (od 4. měsíce života),   

• problémy s dýcháním a chraptění,  

• snížený příjem potravy,  

• pomalejší reakce na oslovení,  

• silný kašel. 

Pokud se vaše dítě neustále chytá za uši a hodně pláče, podle všeho ho bolí uši. I to by měl co nejdříve objasnit lékař či lékařka. 

Co pomáhá na rýmu u dětí? 

Existuje celá řada osvědčených rad, ať už od našich babiček nebo vycházejících z moderní medicíny, jak zatočit s rýmou u dětí. Vždy je důležité zvýšit vlhkost v místnosti. Dýchání usnadní vlhké utěrky na radiátoru nebo na okraji postýlky. Velmi účinný je také pytlík s cibulí: Stačí vložit nakrájenou cibuli do utěrky a zavěsit ji asi metr od dítěte. Složky obsažené v cibuli podporují uvolňování hlenu a mají antibakteriální účinek.  

Ale pozor: Při nachlazení u dětí nejsou vhodné esenciální oleje, jako je kafr.  

Jak si poradit s rýmou u dětí?  

Nachlazení u dětí a ucpaný nos, to je pořádná otrava. Zajděte společně k lékaři a zeptejte se, jestli vám předepíše nějaké nosní kapky. Spreje do nosu s mořskou vodou se prodávají i bez lékařského předpisu.  

Něco na zklidnění kašle  

Silný nebo vytrvalý kašel u dětí musí vždy vyšetřit lékař. Vysoká vlhkost vzduchu v místnosti pomáhá uvolňovat hlen. Tymiánové obklady z tymiánového čaje můžete přikládat vlažné přímo na hrudník dítěte a poté ho dobře přikrýt peřinou. Kašle u dětí se tak můžete zkusit zbavit rychleji.