Hlavní navigaceNavigace kategoriíHlavní obsah

Síla růžových brýlí

Zaměřte svou pozornost na hezké chvíle. Dokonce se nebojte zavřít oči nad krutou realitou. Jaký užitek budete mít z každodenního přemýšlení o katastrofických scénářích? Všechny negativní myšlenky oslabují organizmus.

dm-drogeriemarkt

dm drogerie

Doba čtení 2 min.

11. 4. 2025

Žena s rozpaženýma rukama

Naučte se myslet pozitivně

Je důležité naučit se řídit svoje myšlenky a udělat z nich své spojence. Toho lze dosáhnout různými metodami. Pozitivní myšlení můžete trénovat praktikováním meditace či jógy. Pokud vás tyto techniky nelákají, můžete si zkusit zapisovat své myšlenky na papír. Hlavní je zkrotit tok myšlenek, abyste byli pozornější a lépe se soustředili.    

Načerpejte sílu

Kvalitu svého života zlepšíte nejen pozitivním myšlením, ale i odpočinkem. Ten je předpokladem pro udržení vysokého výkonu a dlouhodobého zdraví. Jestli čas věnujete meditaci, relaxačním či dechovým cvičením nebo koníčkům, záleží pouze na vás.

Pozitivní myšlení šetří sílu

Kdo myslí pozitivně, věří si a dostatečně odpočívá, je emocionálně fit. Psychicky silní lidé řeší problémy lépe, protože mají důvěru sami v sebe a ve své schopnosti. Velmi zřídka pociťují na někom závislost. Navíc nepřemýšlí o tom, že by budoucnost mohla přinést něco negativního. A to už ušetří dávku energie.

A ještě jedna rada na závěr: Profitujte z techniky sněhové koule. Funguje-li jedna věc správně, daří se vám i v dalších. Proto myslete vždy pozitivně!

Konec seznamu

Podobné kategorie produktů