Tajemství aromaterapie a blahodárná síla barev a vůní

V dnešní době je po náročném dni obzvláště důležité mít své oblíbené místečko, kde můžete nerušeně odpočívat. Neznamená to ovšem, že si hned musíte rezervovat wellness pobyt, postačí vám například i vaše vana. Prozradíme vám, s jakými přísadami si v koupelně navodíte jedinečnou atmosféru, a jaké přípravky vybrat pro aromaterapii, která zapojí všechny vaše smysly.

Pohlazení pro tělo i duši

Aromaterapie je opravdovým balzámem pro lidské tělo i mysl. Bylinné a citrusové extrakty mohou mít pozitivní vliv na celý lidský organizmus: Od nervového systému přes hydrataci a regeneraci kůže až po krevní oběh nebo i trávicí trakt. Aromaterapické účinky mohou být opravdu všestranné. Ideální způsob, jak si dopřát aromaterapii, je například teplá koupel, která zklidní a prohřeje celé tělo. Napusťte si vanu, přidejte voňavou přísadu do koupele a už se stačí jen uvolnit, vypnout hlavu a načerpat novou sílu. Teplá voda spolu s bylinnými výtažky nebo solí do koupele pomáhá uvolnit napjaté svaly, stimuluje prokrvení kůže a čistí pokožku. Zapomeňte na všechny starosti s produkty z dm.cz.

Dopřejte si barevný zážitek

Přidejte do vany pár okvětních plátků či jiných barevných přísad a proměňte svou koupelnu v opojnou wellness oázu. Sáhněte třeba i po voňavém tělovém peelingu, který pokožku krásně vyhladí a zbaví ji odumřelých buněk. Zapojením všech smyslů bude mít koupel ještě blahodárnější efekt, protože barvy a vůně mohou pozitivně působit na tělo i mysl. Jakou barvu pro aromaterapii zvolit? Chladivý, uvolňující a uklidňující pocit navodí tóny modré. Zelené barvě je připisován vitalizující účinek. Žlutá je barvou slunce – je veselá a inspirativní. Červená dodá energii a zahřeje.

Opojné vůně

Příjemná vůně může působit pozitivně na rozvířenou mysl. Vykouzlete si doma snadno a rychle aromaterapii přidáním pár kapek éterického oleje, bylinek nebo sušeného koření do vany a nechte se unášet jejich omamnou vůní.

• Levandule uklidňuje a uspává.
• Vanilka přináší klid.
• Citronová tráva a rozmarýn zvyšují koncentraci.
• Citrusové plody jako limetka nebo mandarinka osvěžují.
• Růže a jasmín zase zvedají náladu.

Pokud nechcete přidávat olejíčky do vany, podobných aromaterapických účinků dosáhnete i aromalampou, či případně i jinými osvěžovači a vůněmi. Při jejich výběru se řiďte intuicí a vyzkoušejte, co je pro vás to pravé. Samozřejmě můžete vůně kombinovat i dle libosti. A ještě jedna rada, díky které si koupel zpříjemníte: Ideální teplota vody je mezi 35–38 °C, což je přibližná teplota lidského těla. 

Účinky aromaterapie v koupelně

Vůně a barvy se využívají i pro léčbu různých onemocnění. Například eukalyptus, tymián a máta peprná jsou velmi účinné při nachlazení. Lidé s alergiemi, těhotné ženy a malé děti by si ovšem měli dopřávat aromaterapii s éterickými oleji s opatrností. Mohou u nich totiž vyvolat nepříjemné alergické reakce, kožní vyrážky nebo způsobit potíže dýchacích cest. V sortimentu dm online shopu proto najdete i certifikovanou 100 % přírodní kosmetiku.

Co dělat, když doma nemáte vanu? Nezoufejte, aromaterapii si můžete dopřát i ve sprše. Horká pára v kombinaci s barevnými voňavými sprchovými gely či pěnami mají obdobné relaxační a regenerační účinky. Kůži navíc dodají vytouženou jemnost a hebkost.

dm tip: Aromaterapií péče o pokožku nekončí, rozmazlete ji i po osprchování pečujícími tělovými oleji či mléky, které kůži nejen vyživí a hydratují, ale navíc i krásně ovoní. Ideálně je aplikujte na vlhkou pokožku.