Procházky s dětmi

Rada č. 1: Začínejte s procházkami pozvolna

Pro miminka může představovat změna teploty prostředí zátěž. Začínejte proto raději opatrně krátkými procházkami a postupně dobu vycházek prodlužujte. Od druhého do čtvrtého týdne života doporučujeme u jarních teplot do 10 stupňů Celsia 15-ti minutovou procházku a od pátého týdne zhruba půlhodinové procházky. Pokud teplota přesahuje 10 stupňů, můžete s miminkem vyrazit ven i na hodinu.

S malými dětmi se už můžete vydat na delší vycházky vstříc novým dobrodružstvím.

Náš tip: Sami znáte vaše dítě nejlépe. Udělejte si přestávku, když bude unavené. Přibalte také něco k zakousnutí a pár hraček, to vašeho malého objevitele jistě potěší. Občas můžete vaši ratolest poponést na zádech a dobrou motivací na cesty mohou být také veselé slovní hříčky.

Rada č. 2: Chraňte děti i na jaře před sluncem

Pět minut na slunci se na kůži maminky a tatínka neprojeví, ale u miminek a malých dětí může napáchat škodu. Řiďme se proto radou dětských lékařů: žádné přímé sluneční záření před prvním rokem života.

Důležitou ochranu zajistí pečlivá aplikace přípravku s UV faktorem. Hlavu a oči miminka je dobré chránit slunečními brýlemi a kloboučkem.

Rada č. 3: Pozor na komáry

Také miminka a malé děti by se měly chránit před štípanci od komárů. Bodnutí jsou sice většinou neškodná, ale velmi nepříjemná. Proto doporučujeme pro citlivou dětskou pokožku speciální ochranu před hmyzem.

Prostředky, které používají dospělí, nejsou vzhledem ke svému složení určené pro děti mladší dvou let.

Rada č. 4: Zvolte správné oblečení

Součástí oblečení miminek by každopádně měla být čepička a sluneční brýle. Další známé pravidlo říká, že by malé děti vždy měly mít o jednu vrstvu oblečení víc než jejich doprovod. Vrstvení oblečení je praktické, protože pak na procházce můžete jednoduše podle potřeby vždy jednu vrstvu přidat nebo ubrat.

Dbejte na to, aby oblečení, které má dítě bezprostředně na kůži, bylo z přírodních materiálů, jako například z bavlny. Tyto materiály jsou přesně to pravé pro citlivou kůži dětí a miminek, která má často sklon k alergiím.