Vše pro zdravé zuby

Správná hygiena ústní dutiny může představovat důležitou prevenci zubního kazu, zánětu dásní, vypadávání zubů a dalších nepříjemných onemocnění.

Onemocnění ústní dutiny

Zánět dásní

Jedná se o infekci, kterou vyvolávají bakterie obsažené v zubním plaku. Tělo se těmto bakteriím brání, a tak vznikne zánět. Zánět dásní může být počátečním příznakem parodontitidy, která má za následek úbytek kosti, ve které jsou zuby ukotveny, a posléze ztrátu zubů. 

Zánět bývá velmi bolestivý. Projevuje se otokem a začervenáním v místě zánětu. Jeho vznik může podpořit kouření, stres, diabetes a dědičnost. Léčba zánětu dásní tkví v dostatečné ústní hygieně. 

Je vhodné navštívit dentální hygienu, kde vás naučí správnou techniku čištění zubů a odstraní případný zubní kámen. Díky tomu snížíte pravděpodobnost vzniku zubního plaku.

Zubní plak 

Minimálně jednou denně je třeba jej důkladně odstranit – tzn. je nutné použít měkký zubní kartáček, mezizubní kartáček správné velikosti a jednosvazkový kartáček na důkladné dočištění špatně přístupných míst. 

Také je vhodné používat škrabku na jazyk, pomocí níž lze odstranit bakterie z jazyka. Pro příjemný pocit můžete po vyčištění zubů použít ústní vodu. 

Pokud se plak důkladně neodstraní, ztvrdne a přemění se v zubní kámen. Ten poskytuje další prostor pro množení bakterií a následné zhoršení zánětu dásní. 

Bakterie z jídla a pití mohou vytvářet zubní plak na zubech již po 20 minutách od konzumace. Proto je důležité dodržovat doporučený postup pro každodenní dentální hygienu:

• Dvakrát denně si vyčistěte zuby pomocí zubního kartáčku. Je vhodné používat také dentální nit, mezizubní kartáček a škrabku na jazyk. 
• Alespoň jednou za rok navštivte svého zubního lékaře a dentální hygienistku. 
• Omezte konzumaci sladkých jídel.