Nehormonální antikoncepce

• Nehormonální antikoncepce místo pilulek 
• Jaké formy nehormonální antikoncepce existují? 
• Nehormonální antikoncepce – lékařské produkty 
• Alternativní antikoncepční metody  
• Symptotermální metoda nehormonální antikoncepce 

Nehormonální antikoncepce místo pilulek 

V dnešní době se stále více žen namísto klasických pilulek, kroužku nebo tyčinek vědomě rozhoduje pro nehormonální antikoncepci. Přitom chtějí ale zůstat stejně spolehlivě chráněné před nechtěným těhotenstvím. Dobrou zprávou je, že existují metody nehormonální antikoncepce, které při správném užívání chrání stejně spolehlivě jako ty hormonální.  

dm tip: Máte podezření, že jste těhotná? Zjistěte, jak a kdy si udělat těhotenský test.  

Jaké formy nehormonální antikoncepce existují? 

Nehormonální antikoncepce má dlouholetou historii. V dnešní době existuje celá řada jejich forem a možností, které se liší cenově, spolehlivostí nebo stylem aplikace. Patří sem například:  

• kondom, 
• nehormonální nitroděložní tělísko na bázi mědi, 
• antikoncepční počítač, 
• kalendářní metoda, 
• teplotní metoda, 
• hlenová metoda 
• a symptotermální metoda. 

dm tip: Pokud máte menstruační cyklus nepravidelný, je výběr nehormonální antikoncepce o to důležitější, protože u některých metod jsou právě přesnost a pravidelnost důležité.  

Hormonální antikoncepce – lékařské produkty  

Pokud to chcete mít nekomplikované, jednoduché a bezpečné, vsaďte na lékařské produkty. Nabízí velmi spolehlivou ochranu a nevyžadují speciální pozornost v podobě sledování kalendáře a podobně.

Nehormonální nitroděložní tělísko na bázi mědi 

Nehormonální nitroděložní tělísko na bázi mědi patří mezi osvědčené metody. Hodnota Pearlova indexu se u tohoto tělíska pohybuje v rozmezí 0,3 až 0,8, což značí vysokou spolehlivost a ochranu před nechtěným těhotenstvím. 

Základem je tělísko ve tvaru T omotané měděným drátkem, které je zavedeno do dělohy a tam postupným uvolňováním mědi ničí spermie a zabraňuje uhnízdění vajíčka. Výhodou této metody je její vysoká ochrana a délka účinku. Tělísko totiž může chránit tři až sedm let. Jako nevýhody popisují ženy bolest při jeho zavádění, silnější menstruaci a vyšší pořizovací náklady. 

Antikoncepční počítač 

S hodnotou Pearlova indexu 0,7 představuje antikoncepční počítač také velmi spolehlivou metodu nehormonální antikoncepce. Pomocí testovacích tyčinek zjišťuje koncentraci určitých hormonů v moči a na základě toho dokáže určit dny, kdy není potřeba se před nechtěným otěhotněním chránit. 

Antikoncepční počítač můžete ale naopak využít i při plánování miminka, protože dokáže zjistit, kdy dochází k ovulaci a určit tak plodné dny. Nevýhodou této metody je vyšší pořizovací cena počítače, který stojí okolo dvanácti tisíc korun.  

Kondomy aneb ochrana před těhotenstvím i nemocemi 

Kondomy patří mezi nejoblíbenější formy antikoncepce vůbec. Kromě ochrany před otěhotněním nabízí také spolehlivou ochranu před sexuálně přenosnými chorobami. Jedná se také o jedinou metodu nehormonální antikoncepce, která spolehlivě ochrání i během plodných dnů.  

Hodnoty Pearlova indexu se u kondomů pohybují v rozmezí 2 až 12, což poukazuje na fakt, že při této metodě hraje velmi důležitou roli správné nasazení kondomu. Náklady jsou při jednorázovém použití relativně nízké.  

Kromě toho jsou kondomy skvělou volbou po porodu, kdy žena ještě nemá stabilní menstruační cyklus. Ovulace po porodu se totiž může dostavit ještě předtím, než žena začne menstruovat.  

dm tip: Více na téma sex s kondomem se dozvíte v sekci inspirace & poradenství,  

Alternativní antikoncepční metody 

Kalendářní metoda 

Ženský cyklus je řízený hormony. V průměru trvá 28 dnů, přičemž první den menstruace se počítá jako začátek nového cyklu. Zhruba od sedmého do patnáctého dne nastává období tzv. plodných dnů. K ovulaci dochází zpravidla 14. den, tzn. že žena je plodná několik dnů před ovulací a jen jeden den po ní.  

Tyto informace mohou posloužit jako základ pro určování plodných dnů při pravidelném cyklu. Kalendářní metoda je zcela neinvazivní a nijak neovlivňuje ženské tělo, ale pouze určuje, kdy je vhodné zdržet se pohlavního styku nebo použít další antikoncepční metodu. Pořizovací cena je velmi nízká nebo žádná, neboť všechny údaje si můžete zapsat do kapesního nebo mobilního kalendáře. Existují také aplikace pro chytré telefony, které vše vypočítají za vás, stačí jen vždy zadat datum menstruace.  

Mnoho žen má svůj cyklus ale nepravidelný, například kvůli stresu, cestování, nemoci a podobně. Hodnota Pearlova indexu je tedy u této metody nehormonální antikoncepce 9, což značí, že může být poměrně nespolehlivá.  

Billingsova metoda: Pozorování cervikálního hlenu 

V závislosti na hladině hormonů se mění hlen na děložním čípku, tzv. cervikální hlen. Po menstruaci bývá jeho konzistence tuhá a barva mléčná. Po ovulaci zase houstne, a tím dojde k uzavření děložního čípku a konci plodných dnů. S blížící se menstruací hlen řídne a je čirý. 

Pozorování hlenu a přesnost určení jeho konzistence je zpravidla velmi nepřesná. Svůj podíl zde hrají zkušenosti dané ženy a její schopnost hlen vyhodnotit. Kvůli tomu je hodnota Pearlova indexu u této metody nehormonální antikoncepce dokonce 15, tedy poměrně nespolehlivá.  

Nehormonální antikoncepce v podobě tzv. teplotní metody 

Tělesná teplota je ovlivněná menstruačním cyklem. V období ovulace se ranní tělesná teplota zvýší o přibližně 0,2 až 0,5° Celsia. S pomocí kvalitního teploměru je tento rozdíl dobře měřitelný. Důležité je měřit se pravidelně každý den ve stejnou hodinu a jednotlivé teploty si zaznamenávat. Poté lze jasně vidět, kdy dochází k ovulaci.  

Pro ženy, které mají pravidelný denní rytmus a disciplínu měřit se každé ráno ve stejnou dobu, může být tato metoda nehormonální antikoncepce velmi spolehlivá. Pearlův index se zde pohybuje v rozmezí 0,8 až 3 a náklady jsou nízké.  

Symptotermální metoda nehormonální antikoncepce 

Jako nejspolehlivější forma nehormonální antikoncepce by se dala označit symptotermální metoda, která propojuje několik metod:  

• kalendářní, 
• teplotní 
• a tzv. Billingsovu. 

Během plodných dnů je vhodné použití dodatečné antikoncepce například v podobě kondomů. Díky tomu dosahuje symptotermální metoda hodnoty Pearlova indexu 0,4, a tím se tato nehormonální antikoncepce může řadit mezi stejně spolehlivé, jako jsou hormonální pilulky, kroužky a tyčinky.