Špagety s krémovou kešu omáčkou a brokolicí

Name: Špagety s krémovou kešu omáčkou a brokolicí
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 150 g špaget v syrovém stavu (např. od dmBio); 100 g kešu natural (např. od dmBio); 200 ml bio kešu nápoj natur (např. od dmBio); 2 lžíce lahůdkového droždí; 1 stroužek česneku; 120 g brokolice; sůl a pepř dle chuti; bazalka na ozdobení

dm drogerie

20. 1. 2026

Těstoviny s brokolicí a bazalkou na černém talíři

Hotové za 45 min.

Čas na přípravu: 15 min.

•

Doba vaření/pečení: 30 min.

640 kcal/porce

Přísady

na 2 porce (2 )

Ingredience na 2 porce:

150 g špaget v syrovém stavu (např. od dmBio)
100 g kešu natural (např. od dmBio)
200 ml bio kešu nápoj natur (např. od dmBio)
2 lžíce lahůdkového droždí
1 stroužek česneku
120 g brokolice
sůl a pepř dle chuti
bazalka na ozdobení

Příprava

Kešu ořechy namočíme na 20 minut do horké vody a necháme je změknout.
Mezitím si uvaříme špagety dle pokynů na obalu.
Ve vedlejším hrnci uvaříme také brokolici, doba varu přibližně 4 minuty.
Slejeme vodu z kešu ořechů a dáme je do mixéru spolu s lahůdkovým droždím, kešu nápojem, česnekem a cca ½ lžičky soli.
Rozmixujeme do krémové konzistence.
Omáčku přelejeme na pánev, přidáme špagety a brokolici.
Promícháme na malém stupni, lehce osolíme a opepříme dle chuti a servírujeme.

Kalorie na celý recept:

1 170 kcal

40 g bílkovin

145 g sacharidů

47 g tuků

Použité produkty:

Značka: dmBio; Název produktu: bio špagety semolinové, 500 g; Cena: 27,90 Kč; Základní cena: 500 g (5,58 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,814 z 5 hvězdiček na základě 124 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
27,90 Kč
500 g (5,58 Kč za 100 g)
dmBiobio špagety semolinové, 500 g
(124)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio ořechy kešu, jádra celá nepražená, 150 g; Cena: 59,90 Kč; Základní cena: 150 g (39,93 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,429 z 5 hvězdiček na základě 7 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
59,90 Kč
150 g (39,93 Kč za 100 g)
dmBiobio ořechy kešu, jádra celá nepražená, 150 g
(7)
Skladem
Značka: nupreme; Název produktu: himalájská sůl růžová, 500 g; Cena: 38,90 Kč; Základní cena: 500 g (7,78 Kč za 100 g); 5 z 5 hvězdiček na základě 10 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
38,90 Kč
500 g (7,78 Kč za 100 g)
nupremehimalájská sůl růžová, 500 g
(10)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio kešu nápoj natur, 1 l; Cena: 69,90 Kč; Základní cena: 1 000 ml (6,99 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 3,667 z 5 hvězdiček na základě 3 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
69,90 Kč
1 000 ml (6,99 Kč za 100 ml)
dmBiobio kešu nápoj natur, 1 l
(3)
Skladem