Recept na bylinkový med proti kašli
Jak si poradit, když nás přemůže kašel? Inspirujte se přírodou a vyzkoušejte blahodárnou sílu bylin. Pomocí následujících tipů ulevíte svému tělu od úporného kašle.
Tymián - oblíbený proti kašli
Věděli jste, že nejoblíbenější bylinkou proti kašli je tymián? Ať už v čaji, nebo jako sirup proti kašli, hrudníkový zábal nebo jako nálev. Čerstvý i sušený může ulevit od bolestí a napomáhat rozpouštění hlenu.
Další superhrdinové v boji s kašlem
Fenykl, šalvěj, ale i citron, cibule a med jsou dalšími skvělými pomocníky proti kašli. Při suchém kašli se doporučují bylinky z vlastní zahrádky jako jitrocel kopinatý, ibišek, sléz a islandský mech. Je však zapotřebí mít na paměti to, že tyto bylinky obsahují blahodárné látky, které ztrácí své účinky tepelnou úpravou.
Recept na fenyklovo-tymiánový med
Budete potřebovat:
- 1 sáček fenyklového čaje,
- 1 sáček tymiánového čaje,
- 250 ml květového medu v bio kvalitě nebo manuka medu.
Postup:
- Vezměte čajové sáčky a opatrně je rozstřihněte. V hmoždíři rozdrťte bylinky krouživými pohyby. Potom přidejte med.
- Naplňte medem zavařeninové sklenice, které jste předtím vypláchli horkou vodou. Náš tip: Bylinkový med nechte odležet alespoň 10 - 14 dní, aby se aroma bylinek spojilo s medem. Můžete ho však také konzumovat ihned.
- Podle potřeby užívejte med po lžičkách nebo si ho vychutnejte na pečivu.
- Medem na kašel můžete osladit i váš oblíbený čaj. Pozor: Med se nesmí příliš zahřívat, jinak ztratí své účinné látky.