Pečené čokoládové vločky
dm drogerie
20. 1. 2026
Hotové za 35 min.
Čas na přípravu: 10 min.
•
Doba vaření/pečení: 25 min.
723 kcal/porce
Složení
na 2 porce (2 )
2 přezrálé banány
180 g ovesných vloček od dmBio
50 g čokoládového proteinu od Sportness
200 ml mandlového mléka od dmBio
1 lžička prášku do pečení od dmBio
1 lžička kakaa od dmBio
6 lžiček lískooříškového másla od dmBio (cca 50 g)
Příprava
Rozmačkejte banány na kaši, přidejte vločky, protein, prášek na pečení, kakao a mandlové mléko. Řádně promíchejte, navrch přidejte pár lžiček líkooříškového krému.
Poté pečte 20–25 minut v troubě na 180 stupňů a nechte vychladnout.
Servírovat můžete studené, nebo lehce prohřáté v mikrovlnné troubě.
Kalorie:
1 porce cca 1/4 celkového množství:
360 kcal
20 g bílkovin
38 g sacharidů
14 g tuků
Použité produkty:
- Značka: dmBio; Název produktu: bio ovesné vločky malé bezlepkové, 500 g; Cena: 49,50 Kč; Základní cena: 500 g (9,90 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio kakao, 125 g; Cena: 89,50 Kč; Základní cena: 125 g (71,60 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio kypřící prášek do pečiva 4x17 g, 68 g; Cena: 24,50 Kč; Základní cena: 68 g (36,03 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio mandlový nápoj natur, 1 l; Cena: 29,90 Kč; Základní cena: 1 000 ml (2,99 Kč za 100 ml); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dm
- Značka: Sportness; Název produktu: Whey protein s čokoládovou příchutí, 450 g; Cena: 399,00 Kč; Základní cena: 450 g (88,67 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dm
Konec seznamu