Pečené čokoládové vločky
Od Nikola Homolková
7. 2. 2024
Přísady
2 přezrálé banány
180 g ovesných vloček od dmBio
50 g čokoládového proteinu od Sportness
200 ml mandlového mléka od dmBio
1 lžička prášku do pečení od dmBio
1 lžička kakaa od dmBio
6 lžiček lískooříškového másla od dmBio (cca 50 g)
Příprava
Rozmačkejte banány na kaši, přidejte vločky, protein, prášek na pečení, kakao a mandlové mléko. Řádně promíchejte, navrch přidejte pár lžiček líkooříškového krému.
Poté pečte 20–25 minut v troubě na 180 stupňů a nechte vychladnout.
Servírovat můžete studené, nebo lehce prohřáté v mikrovlnné troubě.
Kalorie:
1 porce cca 1/4 celkového množství:
360 kcal
20 g bílkovin
38 g sacharidů
14 g tuků
Použité produkty:
- Značka: dmBio; Název produktu: bio krém z lískových ořechů, 250 g; Cena: 169,00 Kč; Základní cena: 250 g (67,60 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,71 z 5 hvězdiček na základě 572 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio ovesné vločky malé bezlepkové, 500 g; Cena: 52,90 Kč; Základní cena: 500 g (10,58 Kč za 100 g); dm značka grafika; 5 z 5 hvězdiček na základě 2 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio kakao, 125 g; Cena: 89,90 Kč; Základní cena: 125 g (71,92 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,645 z 5 hvězdiček na základě 155 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio kypřící prášek do pečiva 4x17 g, 68 g; Cena: 22,90 Kč; Základní cena: 68 g (33,68 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,118 z 5 hvězdiček na základě 17 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
- Značka: dmBio; Název produktu: bio mandlový nápoj natur, 1 l; Cena: 59,90 Kč; Základní cena: 1 000 ml (5,99 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 3,439 z 5 hvězdiček na základě 41 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
- Značka: Sportness; Název produktu: WHEY protein s čokoládovou příchutí, 450 g; Cena: 399,00 Kč; Základní cena: 450 g (88,67 Kč za 100 g); dm značka grafika, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,121 z 5 hvězdiček na základě 173 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
Konec seznamu
