Losos v pistáciové krustě s rýží a divokou brokolicí

dm-drogeriemarkt

dm drogerie

20. 1. 2026

Talíř s brokolicí, rýží, citronem a obaleným kouskem ryby na tmavém pozadí

Hotové za 60 min.

Čas na přípravu: 30 min.

•

Doba vaření/pečení: 30 min.

815 kcal/porce

Hlavní chod

•

Slavnostní

Složení

na 2 porce (2 )

  • 300 g lososa

  • 150 g jasmínové rýže (např. od dmBio)

  • 150 g jasmínové rýže (např. od dmBio)

  • 120 g divoké (či běžné) brokolice

  • sůl a pepř dle chuti

Na krustu:

  • 50 g pistácií (např. od dmBio)

  • 1 lžíce citronové šťávy (např. od dmBio)

  • 1 lžíce olivového oleje (např. od dmBio)

  • 1 lžička medu (např. od dmBio)

  • 1 lžička dijonské hořčice

  • špetka soli

Příprava

  1. Pistácie vyloupeme a rozdrtíme ve hmoždíři nadrobno.

  2. Přidáme citronovou šťávu, olej, med, dijonskou hořčici a sůl.

  3. Naporcovaného lososa obalíme ve smíchané směsi a dáme péct do trouby na 180 stupňů cca 15–20 minut.

  4. Brokolici dáme vařit na 3–5 minut.

  5. V hrnci si připravíme rýži dle pokynů na obalu, poté ji necháme 10 minut odstát.

  6. Servírujeme.

Kalorie na celý recept:

1 430 kcal

83 g bílkovin

140 g sacharidů

60 g tuků

Použité produkty:

  1. Značka: nupreme; Název produktu: himalájská sůl růžová, 500 g; Cena: 39,50 Kč; Základní cena: 500 g (7,90 Kč za 100 g); Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dmhimalájská sůl růžová nupreme
    39,50 Kč
    500 g (7,90 Kč za 100 g)
    Skladem
  2. Značka: dmBio; Název produktu: bio extra panenský olivový olej Nativ, 750 ml; Cena: 239,00 Kč; Základní cena: 750 ml (31,87 Kč za 100 ml); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dmbio extra panenský olivový olej Nativ dmBio
    dm značka grafika
    239,00 Kč
    750 ml (31,87 Kč za 100 ml)
    Skladem
  3. Značka: dmBio; Název produktu: jasmínová rýže, 500 g; Cena: 63,50 Kč; Základní cena: 500 g (12,70 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dmjasmínová rýže dmBio
    dm značka grafika
    63,50 Kč
    500 g (12,70 Kč za 100 g)
    Skladem
  4. Značka: dmBio; Název produktu: bio pistácie ve skořápce, pražené a solené, 200 g; Cena: 139,00 Kč; Základní cena: 200 g (69,50 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dmbio pistácie ve skořápce, pražené a solené dmBio
    dm značka grafika
    139,00 Kč
    200 g (69,50 Kč za 100 g)
    Skladem
  5. Značka: dmBio; Název produktu: bio med květový, 350 g; Cena: 94,50 Kč; Základní cena: 350 g (27,00 Kč za 100 g); dm značka grafika; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Vybrat prodejnu dmbio med květový dmBio
    dm značka grafika
    94,50 Kč
    350 g (27,00 Kč za 100 g)
    Skladem

Konec seznamu

Podobné kategorie produktů