Kuře Teriyaki s rýží a brokolicí

Name: Kuře Teriyaki s rýží a brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 300 g kuřecích prsou; 140 g rýže basmati od dmBio; 1 lžíce špaldové mouky od dmBio; 2 lžíce medu od dmBio; 2 lžíce sójové omáčky od dmBio; 2 lžičky jablečného / rýžového octa od dmBio; 1 stroužek nasekaného česneku; 1 lžička sezamových semínek od dmBio; 160 g brokolice

dm drogerie

10. 12. 2025

Talíř s rýží, kuřecím masem a brokolicí, vedle dřevěné hůlky na šedém pozadí

Hotové za 30 min.

Čas na přípravu: 10 min.

•

Doba vaření/pečení: 20 min.

529 kcal/porce

Přísady

na 2 porce (2 )

300 g kuřecích prsou
140 g rýže basmati od dmBio
1 lžíce špaldové mouky od dmBio
2 lžíce medu od dmBio
2 lžíce sójové omáčky od dmBio
2 lžičky jablečného / rýžového octa od dmBio
1 stroužek nasekaného česneku
1 lžička sezamových semínek od dmBio
160 g brokolice

Příprava

Kuře nakrájejte na kousky, dejte do misky a přidejte lžíci špaldové mouky. Promíchejte.
Ve vedlejší mističce si připravte směs medu, sójové omáčky, octu, nasekaného česneku a případně špetky chilli.
Směs nalijte na kuřecí maso a promíchejte. Poté rozprostřete na pečicí plech (či do horkovzdušné fritézy) a posypte sezamem. Pečte 7–8 minut na 180 stupňů.
Ve vedlejším hrnci uvařte rýži dle návodu.
V dalším hrnci povařte zhruba 4–5 minut brokolici.
Naservírujte a můžete podávat.

Použité produkty:

Značka: dmBio; Název produktu: bio celozrnná rýže Basmati, 500 g; Cena: 62,90 Kč; Základní cena: 500 g (12,58 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,331 z 5 hvězdiček na základě 127 hodnocení; Dostupnost: Status červený Není skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
62,90 Kč
500 g (12,58 Kč za 100 g)
dmBiobio celozrnná rýže Basmati, 500 g
(127)
Není skladem
Značka: dmBio; Název produktu: sójová omáčka Shoyu, 250 ml; Cena: 77,90 Kč; Základní cena: 250 ml (31,16 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,655 z 5 hvězdiček na základě 139 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
77,90 Kč
250 ml (31,16 Kč za 100 ml)
dmBiosójová omáčka Shoyu, 250 ml
(139)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio med květový, 350 g; Cena: 89,90 Kč; Základní cena: 350 g (25,69 Kč za 100 g); dm značka grafika; 5 z 5 hvězdiček na základě 1 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
89,90 Kč
350 g (25,69 Kč za 100 g)
dmBiobio med květový, 350 g
(1)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio ocet rýžový, 145 ml; Cena: 58,90 Kč; Základní cena: 145 ml (40,62 Kč za 100 ml); dm značka grafika; 4,69 z 5 hvězdiček na základě 58 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
58,90 Kč
145 ml (40,62 Kč za 100 ml)
dmBiobio ocet rýžový, 145 ml
(58)
Skladem
Značka: dmBio; Název produktu: bio sezam neloupaný, 500 g; Cena: 69,90 Kč; Základní cena: 500 g (13,98 Kč za 100 g); dm značka grafika; 4,583 z 5 hvězdiček na základě 120 hodnocení; Dostupnost: Status zelený Skladem, Status šedý Ověřit dostupnost v prodejně dm
69,90 Kč
500 g (13,98 Kč za 100 g)
dmBiobio sezam neloupaný, 500 g
(120)
Skladem