Co pomůže při rýmě u kojence?

Každá infekce posílí imunitní systém

Kojenci postupně rozvíjejí svoji obranyschopnost. Do té doby jsou velmi citliví na viry, které se přenášejí kapénkami nebo přímým kontaktem. První rýma u kojence přichází poprvé tehdy, když se stane mobilnějším a například sdílí hračku s ostatními batolaty. Je to takové štěstí v neštěstí - každá infekce chřipky posiluje imunitní systém dítěte.

Jaké jsou příznaky rýmy u kojence?

Většinou poznáte nachlazení u dítěte tím, že je mnohem klidnější než obvykle, více spí a méně jí. Zvláštní pozornost věnujte těmto příznakům:

• Horečka,
• kašel,
• tekoucí nebo ucpaný nos,
• zarudlé oči,
• nechuť k jídlu,
• neklid a podrážděnost,
• oteklé lymfatické uzliny na krku, šíji nebo za ušima.

Co dělat při nachlazení?

Rýma u kojenců trvá obvykle až osm dní. Během této doby by se rýma měla výrazně zlepšit a po deseti dnech vytratit úplně. Pokud je vaše dítě nachlazené, měli byste mu dopřát hodně odpočinku a láskyplné péče. Abyste průběh rýmy urychlili, můžete udělat následující:

1. Čištění nosánku

Při nachlazení dá ucpaný nos vašemu dítěti pořádně zabrat. Je to proto, že kojenci ještě nemohou pořádně dýchat ústy. Místo toho jsou odkázáni na nosní dýchání. Při nachlazení dochází ke zduření nosních sliznic, tudíž je dýchání, pití a jezení pro dítě velmi obtížné.

Zvláštní pozornost věnujte především tomu, aby byl nos vašeho dítěte čistý. K tomu je vhodná například nosní odsávačka. Pokud ale nemáte po ruce odsávačku hlenů, můžete také zkroutit papírový kapesník a opatrně jej vložit do nosní dírky, abyste nosík jemným točením očistili. Při rýmě můžete také udělat výplach nosu solným roztokem. Tak jemně vyčistíte nos a oční víčka. Další úlevu poskytnou i nosní kapky. Abyste předešli bolavému nosánku, můžete na nosní dírky aplikovat ošetřující mast.

2. Dostatek tekutin

Ujistěte se, že vaše dítě hodně pije, aby se hlen v nose lépe rozpustil. Dostatek tekutin je zvláště důležitý při horečce, aby nedošlo k dehydrataci. Přibližně každou půlhodinu dávejte miminku mateřské mléko, vodu nebo dětský čaj. Zábaly hrudníku a bříška jsou dalším skvělým způsobem, jak pomoci děťátku k úlevě při kašli.

3. Dostatečná vlhkost vzduchu

Během rýmy u kojence zkuste zvýšit vlhkost v pokoji. Zavěste vlhké utěrky nebo prádlo v místnosti nebo je položte na topení. Alternativou je také zvlhčovač. Vodní pára může pomoci otevřít dýchací cesty děťátka. Vyhněte se ale éterickým olejům a nevystavujte své dítě horké páře. Doporučenou metodou je zůstat v zapařené místnosti s dítětem. Následně byste měli děťátku vyměnit vlhké oblečení.

4. Ven na čerstvý vzduch

Buďte se svým miminkem dostatečně na čerstvém vzduchu. I když je nachlazené, můžete s ním chodit ven jednou nebo dvakrát denně na půl hodiny. Pokud nemůžete na procházku, dejte kočárek jednoduše na balkon nebo k otevřenému oknu. Zabalte svého miláčka do měkké přikrývky a vyvarujte se průvanu a přímého slunečního záření. Pokud má ovšem vysokou horečku, raději s procházkou vyčkejte.

Jak zabránit rýmě u kojence?

Je samozřejmé, že chcete své dítě před nachlazením chránit. Doporučujeme proto přijmout jednoduchá a běžná opatření. Následující tipy vám mohou pomoci předejít rýmě u kojence:

1) Mateřské mléko posiluje imunitní systém

Kojení je jedním z nejlepších způsobů, jak chránit vaše dítě před nachlazením. Dítě dostává mateřským mlékem mnoho protilátek a tím i přirozenou ochranu.

2) Dbejte na hygienu

Zvláštní pozornost věnujte své hygieně. Umývejte si ruce co nejčastěji a používejte dezinfekci na ruce. Je také důležité, aby dítě nepřicházelo do styku s nachlazenými lidmi. Použité kapesníky by se také neměly jen tak povalovat po domě a sdílené hračky by neměly být na dosah rukou miminka.

3) Vyhněte se davům lidí

Zima je obdobím pro nachlazení číslo jedna. Vyhněte se proto zejména v zimě velkému množství lidí. Pravděpodobnost, že by se tam dítě dostalo do kontaktu s choroboplodnými zárodky, je velmi vysoká.

4) Zvolte správné oblečení

Oblečení odpovídající ročnímu období je také důležitým předpokladem, aby vaše dítě zůstalo zdravé. Ujistěte se, že vaše miminko není oblečeno příliš teple nebo naopak moc nalehko. Uchovávejte v tašce náhradní oblečení pro všechny možné povětrnostní podmínky. Chlad sice nemůže způsobit rýmu, ale může podpořit její vznik. Ujistěte se proto, že vaše dítě nemá studené ruce a nohy. Obzvláště skvělé jsou pro to rukavice, měkoučké ponožky a teplé botičky.

5) Dostatečně větrejte

Větrejte všechny místnosti dvakrát denně po dobu pěti až deseti minut. Přehřáté a špatně větrané místnosti vysušují sliznice a zvyšují jejich náchylnost k patogenům.

6) Připraveným štěstí přeje

Zdravá a vyvážená strava spolu s dostatečným pohybem na čerstvém vzduchu jsou dalšími důležitými milníky na cestě k pevnému zdraví. Polštářek s třešňovými peckami a plyšovým potahem poskytuje miminku v kočárku příjemné teplo. Lze jej snadno ohřát v mikrovlnné troubě a díky měkkému povlečení zabraňuje přílišnému zahřátí. Skvělou alternativou je také termofor, se kterým bude venku vašemu dítěti vždy teplo.

Kdy jít k lékaři?

Pokud jsou vašemu miminku méně než tři měsíce, měli byste navštívit lékaře hned při prvních náznacích onemocnění. Bez ohledu na věk vašeho dítěte obecně platí, že pokud si nejste jisti, že se opravdu jedná „jenom” o nachlazení, vyhledejte lékařskou pomoc.

Pokud se vás týká některá z následujících situací, určitě byste měli co nejdříve vyhledat lékaře:

• Horečka nad 38 °C,
• odmítání potravy,
• extrémní únava,
• problémy s dýcháním (sípání, šelest),
• bolest ucha,
• rýma u kojence trvající déle než osm dní,
• přetrvávající kašel.

Každé dítě je individuální a právě vy ho znáte nejlépe. Všímejte si a rozpoznejte známky rýmy u dítěte. Hýčkejte ho, aby cítilo pocit bezpečí.